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关于“赫忠慧主编”检索到   共3种现货商品
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  • 打工人减脂指南

    赫忠慧 总主编  /  2022-10-01  /  中国人口出版社
    ¥31.9(6.4折)定价:¥49.8

    《运打工人减脂指南》共分为五章,积极引导各位现代打工人关注自己的身体,了解你是否真的需要减肥,传播生活中体态比盲目减肥更加重要,并介绍如何通过简单的运动方式达到减脂塑形的效果等运动科普知识,图文并茂、深入浅出,以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑,倡导全民健身...

  • 社区健身

    赫忠慧主编  /  2015-02-01  /  中国标准出版社
    ¥12.8(8折)定价:¥16.0

    本书以社区健身的科普知识, 社区运动健身、器械健身的基本原理和方法, 以及常用的运动卫生常识为题材, 从科学健身、快乐健身、有效健身的角度, 指导社区居民利用身边的健身场地和健身器材进行健身, 增进健康...

  • 体育与健康(第2版)

    ¥29.4(5.9折)定价:¥49.8

    本书共包含12个模块,前3部分结合当代体育与健康行为、运动与卫生保健、营养膳食等知识讲授,结合奥林匹克文化和即将在中国举办的冬季奥运会,以发展体能为切入点,侧重职业体能的训练和发展,并在球类运动、田径运动、体操运动、游泳运动、冰雪类运动、武术与民族传统体育、新兴体育运动等方面开展运动技能传授。 本书的特点是贴近高职高专学生的职业方向,针对学生毕业后所从事的职业特点,以案例加以引导,普及运动与健康的知识、技术和技能;结尾列举出成功

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