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律动八段锦(配增值)
¥27.9(7折)定价:¥39.8“律动八段锦”是一套有效的有氧运动和训练方法，是中医传承与发展的一个典型案例。本书首先概述传统八段锦的原理，然后阐述“律动八段锦”的功效与特点、调研实验情况以及变革所在，最后从“动作要领”“动作原理及经络分析”“要点总结”等方面对律动八段锦的每一式进行翔实的解读，并配有彩图与视频。本书文字通俗易懂，讲解简明扼要，便于阅读。本书配有视频，方便读者对照练习，也便于传播。本功法具有“简单易学、效果明显”的特点，适合各年龄段人士练习...
