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  • 运动与形体塑造

    运动与形体塑造

    静心苑花楠  /  2019-01-01  /  中国书籍出版社
    ¥29.4(6折)定价:¥49.0

    《运动与形体塑造》研究对象为运动与形体塑造，从理论与实践两个方面展开论述。理论部分在系统阐释运动对人体的多方面影响和多元价值的基础，深入分析了有氧与无氧运动对健身者形体的塑造与改善，并就运动者科学参与运动锻炼的理论与方法体系、形体素质与训练的全方位保障体系等内容进行了研究。本书实践部分则分别就形体训练、舞蹈类形体素质与训练、健美操类形体素质与训练、艺术体操类形体塑造与训练的具体内容与方法进行了全面阐析。本书以理论研究为基础，以运动与形

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  • 啦啦操运动教程

    啦啦操运动教程

    花楠  /  2020-02-01  /  现代
    ¥17.9(6折)定价:¥29.8

    该书从啦啦操运动的起源与发展，啦啦操运动的特点，技巧啦啦操难度动作术语，舞蹈啦啦操难度动作术语，啦啦操教学与训练的注意事项、技巧啦啦操常用体能训练方法、技巧啦啦操教学课的设计与实施、舞蹈啦啦操难度动作训练、舞蹈啦啦操常用体能训练方法以及舞蹈啦啦操课的组织实施与案例等方面对啦啦操运动进行了阐述。适合大学师生和体育爱好者阅读使用...

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