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没关系,我只是有点儿紧张(当你紧张、焦虑、懊悔时,别害怕,它们也是一种能量.)
¥41.3(7折)定价:¥59.0约会后总是纠结自己哪里可以做得更好;发言完毕回忆起一时的口误难以忘怀;工作中做足准备依然担心发挥不佳……本书帮助你摆脱上述困扰,将焦虑情绪转化为可利用的高效动力。许多人在学校里读书时或刚入职场的阶段,凭借反复地自我确认、追求完美而取得了一定的成绩,但随着我们年龄的增长、职位的提升,我们在生活和工作中要面对的状况变得越来越复杂,这种对自己高标准、严要求的心理状态很容易产生“自我强迫”。如果管理不善,情绪问题就会随之显现,甚至使我们陷入过
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如果你敢说出去
¥54.6(7折)定价:¥78.0每当妮基、萨米和托莉听到“妈妈”这两个字时,母亲谢莉的形象就会浮现在她们的脑海中,恐怖的记忆随之袭来。多年以来,在那扇紧闭的门后,三姐妹遭受了母亲难以想象的虐待与折磨。 受害者并非只有她们三人。谢莉与丈夫戴夫曾以乐善好施的形象示人,陆续收留了一些无家可归的人。1988年,谢莉的侄子肖恩作为第一个寄宿者来到这个家庭。第二个来的人是谢莉的理发师凯茜。第三个是谢莉的朋友罗恩。奇怪的是,这些寄宿者开始一个接一个地消失。直到2003年,谢莉的一