-
2023年日历 儿童365天运动挑战 养成运动习惯 提升身体素质
¥80.6(6.3折)定价:¥128.0本书由长期从事儿童体能训练理论与实践研究的专业人士编写。作者充分遵循儿童生长发育规律和人体运动科学,设计出结构完整、分期科学、循序渐进的全年训练计划。针对计划中的训练动作,本书提供了图文讲解和视频演示,有助于儿童通过自主学习或在家长、教师的帮助下快速掌握多种训练动作及其要点,从而提升训练效率,优化身体素质和运动技能。此外,书中以科学运动、合理饮食、健康成长等为主题的科普问答,以及关于运动习惯养成、优秀品格塑造的名言警句,将帮助儿童全面
-
青少年365天运动挑战(提升身体素质优化运动技能)(精)
¥111.0(7.5折)定价:¥148.0本书由长期从事青少年体能训练理论与实践研究的专业人士编写。作者充分遵循青少年生长发育规律和人体运动科学,设计出结构完整、分期科学、循序渐进的全年训练划。针对计划中的训练动作,本书提供了图文讲解和视频演示,有助于青少年通过自主学习或在家长、教师的帮助下快速掌握多种训练动作及其要点,从而提升训练效率,优化身体素质和运动技能。此外,书中以科学运动、合理饮食、健康成长等为主题的科普问答,以及体育大事记,将帮助青少年认识运动,引导、激励青少年积