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  • 传统体育理论与实践

    王合霞  /  2023-05-01  /  中国石化出版社
    ¥34.6(7.2折)定价:¥48.0

    传统体育教程包含五禽戏、八段锦、太极拳方面的内容,汇集传统中医学的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础,以练养精、气、神为运动的特点,融各种防病、治病、健身、修炼方法为一体的基本锻炼形式,通过调整人体自身的身体姿势、锻炼呼吸、控制意念,以增强人体各部分机能,达到祛病健身、延年益寿的作用...

  • 乒乓球运动教程

    吕天慈,王合霞  /  2024-05-01  /  中国石化出版社
    ¥41.8(8.7折)定价:¥48.0

    乒乓球运动教程是一本全面介绍乒乓球技术和训练方法的书籍。它首先讲解了乒乓球的基本规则和器材知识,然后系统地介绍了握拍、站位、基本击球技术如发球、接球、正手和反手等。随后,书中深入到旋转、弧圈、短打、长打以及扣杀等高级技巧,并结合图解和动作演示帮助读者更好地理解和掌握。此外,教程还特别强调了训练的重要性,包括如何进行有效的体能训练、技术练习和心理调适,旨在全面提升运动员的竞技能力。最后,书中还涉及比赛策略和战术思维的培养,通过分析实战案

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