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ACSM身体活动与体育锻炼行为促进(翻译版)
¥109.7(8.5折)定价:¥129.0本书由下列内容构成：第1章介绍了身体活动促进的理论基础。基于有效的实践需要有好的理论指导这一理念，介绍了身体活动改变的一些代表性的理论。第2章阐述了评估的重要性及其方法。如果不进行评估，我们就无法促成人们身体活动改变（例如，你需要去了解他人的身体活动动机）。第3章至第6章是本书的主体部分，介绍如何帮助人们改变身体活动行为。这些章节包含了帮助人们加强身体活动的各种工具、技巧、方法和策略，包括：如何帮助访客获得必要的技能（第3章），如何评
