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功能性训练动作解剖图解 快速伸缩复合训练
¥56.3(6.4折)定价:¥88.0本套丛书由国家队体能教练沈兆喆和国家体能训练中心负责人王雄联合主编,从教练及运动员很好关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手,将理论讲解与实际训练指导相结合,致力为广大教练、运动员、健身爱好者提供一个功能性训练理论与实践相衔接的桥梁,从而更好地指导训练。 《功能性训练动作解剖图解:快速伸缩复合训练》介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”,其不仅从功能性训练的角度,讲解了
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功能性训练动作解剖图解 力量训练
¥54.6(6.2折)定价:¥88.0本套丛书由国家队体能教练沈兆喆和国家体能训练中心负责人王雄联合主编,从教练员及运动员很好关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手,将理论讲解与实际训练指导相结合,致力于为广大教练员、运动员及健身爱好者提供一个功能性训练理论与实践相衔接的桥梁,从而更好地指导训练,提高运动水平。 《功能性训练动作解剖图解:力量训练》介绍的是功能性训练体系中的“力量训练”,书中不仅从功能性训练的角度讲