欢迎光临中图网 请 | 注册
好书大清仓|每满60减30,减后满百送文创
>
关于“李时炯”检索到   共2种现货商品
出版社:
确定 取消
售价:
  • 别让现在的你.透支未来的自己-消除疲劳.唤回活力与激情的脑力革命

    ¥10.8(3折)定价:¥36.0

    “只工作不玩耍,聪明的杰克也变傻。” 我们总能明显地感觉到身体的疲劳,却不知道大脑往往已陷入到疲劳的深渊;我们总被告知意志力薄弱不是成功者的特质,却不知道正是强大的意志使大脑变得更加疲劳;我们总是为健康着想而克制自己的欲望,却不知道按照大脑的本能去生活才更加健康。 《别让现在的你,透支未来的自己》,有很多深入浅出的说辞,但绝不是老生常谈;这里有很多新奇的观点,但绝不是标新立异;这里有严谨的科学,也有有趣的故

  • 休息力

    李时炯  /  2023-06-01  /  湖南人民出版社
    ¥31.4(6.3折)定价:¥49.8

    紧凑、高压、充满竞争的生活,是造成现代人自主神经失调的元凶,我们焦虑、过劳、疲惫不堪,却苦无对策。 本书集结了李时炯教授过去11年在脑科学方面的研究,用简单的文字和图片解释脑科学的基本概念,带你认识脑疲劳的原因,以及长期过度用脑会导致的结果。书中有多种自查表,读者可以对照检查自己的睡眠品质与脑疲劳程度等,快速发现脑部健康发生变化的症状。本书还提供了8种日常生活中可轻松实践的、能让大脑深度休息的方法,助你提升专注力,成为高效工作者!

编辑推荐

中图网
返回顶部