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少儿学古筝-下册-(修订版)-(附CD1张)
¥24.6(7.7折)定价:¥32.0张婧、徐凌音放编著的《少儿学古筝(下册修订版)》遵循儿童生理、心理发展规律制订学习内容和练习方法。乐曲根据儿童熟悉和喜爱的歌曲改编。借鉴奥尔夫音乐教学法,着重强调节奏训练。简单而生动的形象和有趣的插图...
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吃出好身材:快乐减肥一本通
¥38.3(6.4折)定价:¥59.8本书从减肥减脂和体重管理的必要性开始讲起,逐步深入到减肥误区,尤其是从科学的角度解释了和意志力对抗的节食减肥的危害,回答了减肥中常见的问题,从食物、膳食模式、心理、运动等方面展开描述,始终有故事和案例相伴,使读者可以在增长见识的同时学会如何科学减肥。 全书共10章,涵盖的内容有减肥的动机与必要性;减肥的四大误区;节食减肥的危害与不可行性;减肥常见的问题;食物与减肥的关系;饮食模式与减肥的关系;减肥过程中的心理因素;运动与减肥;营养成