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    睡眠养生与失眠调治

    张蕾,谢英彪主编  /  2017-08-01  /  金盾出版社
    ¥18.9(7折)定价:¥27.0

    《睡眠养生与失眠调治》简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老年人睡眠与养生的方法，以及失眠的中医和西医调治方法等。其内容丰富，通俗易懂，特别适合广大群众阅读参考...

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