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  • 超级自控力:有效管理自己的情绪和人生

    张姣飞  /  2022-06-02  /  中国纺织出版社
    ¥27.4(5.7折)定价:¥48.0

    本书以独特的心理学方法为基础,从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养和提高自我控制能力,并结合生活实践,提供了具体有效的训练方法和提高途径,旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境,让自己更快地获得成功,收获幸福人生...

  • 时间管理 超好用的68个时间管理技巧

    张姣飞  /  2020-04-28  /  中国纺织出版社
    ¥13.9(3.5折)定价:¥39.8

    时间管理是管理事务 时间管理也是管理合作关系 时间管理更是自我管理 68个技巧帮你实现人生更大价值 以下情景哪怕有一条符合你,本书就适合你阅读。 ※每天一睁眼就面临一堆工作,想想就头大; ※手头三四件事情都着急,先处理哪件才合适呢? ※一天下来累得葛优瘫,事情还是没处理完; ※已经接近996了,但是工作并不出成绩; ※没时间阅读、没时间练口语、没时间健身; ※只能应付眼前的工作和生活,没精力考虑长远发展。...

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