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太极拳内功养生心法-附教学光碟
¥11.0(5.5折)定价:¥20.0太极拳是一项老少咸宜的运动，很多人喜欢它，不仅是它能健身养生，而且能防身；现代医学更证实太极拳是有益身心健康、舒缓紧张压力的一项最好的运动。此书主要内容在于练成太极球体的方法与心得，涉及转圈的练习方法及功用、松紧体验、拳架的要领、论推手、论气与劲；同时兼顾养生，有养生篇具体论述。随书附赠DVD光盘一张...
