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有氧运动与健康
¥19.8(5.5折)定价:¥36.0《有氧运动与健康》主要介绍现代健康理念，亚健康、有氧运动的概念，以及有氧运动健身的基础理论知识，阐述几种常见的有氧运动方式在促进身体健康、预防及辅助治疗现代生活方式所致疾病中的作用，并详细叙述有氧运动对心理健康的作用。 《有氧运动与健康》既有科学理论，又能指导实践；文字深入浅出，通俗易懂，使读者能看、能懂、能做；既是一本指导非体育专业学生从事体育学习的教材，也是一本能满足广大民众健康需求的、实用的体育指导用书...
