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关于“冰千里”检索到   共6种现货商品
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  • 心灵书写:让写作通往疗愈

    冰千里  /  2021-11-01  /  北京联合出版公司
    ¥40.8(6折)定价:¥68.0

    本书将心理咨询与写作结合起来,透过一个个练习,使读者在书写的同时,能够体验自己的真实内心与感受,获得释放、宣泄与疗愈。“心灵书写”也叫 “疗愈书写”,让人们通过写作,揭开潜意识隐藏的真相,看到自己真实的需要、纯粹的情绪,以及被隐藏多年的内在小孩。本书的重点不在于理论,而在于练习:书中的练习具有心理咨询的意味,展示了心理咨询的部分功能——宣泄、外化、反复面质、循环提问、自由联想等,让读者通过一个个练习,逐步深入自己的内心与感受,很后找到

  • 解锁亲密关系

    冰千里  /  2020-03-01  /  民主与建设出版社
    ¥23.4(4.7折)定价:¥49.8

    1.几乎所有伤害,都来源于亲密关系。 亲密关系带来热情、共鸣、分享、接纳与着迷,也带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤和厌烦。 你渴望靠近关系,却又被关系搞得遍体鳞伤,于是抓狂、委屈、愤怒、忧伤、绝望、自责,你深陷其中又不能自拔,此时你们的关系已经失去了控制! 压力让人变得越来越焦虑和孤独,本书将通过对求助者的故事深度剖析,探讨如何创造并滋养一份亲密关系,呈现出爱的真正意义,让你了解更真实的人性,找到丢失的自己。 2.基于国内真实案例讲解、由

  • 隔屏相遇:如何做好网络心理咨询

    冰千里著  /  2022-08-01  /  中国人民大学出版社
    ¥34.2(5.8折)定价:¥59.0

    本书作者根据自己多年来做网络心理咨询的经验, 结合案例详细阐述了做网络心理咨询必备的知识和技巧, 以及注意事项, 具体包括: 网络咨询的特征与适用人群 ; 咨询师的现实准备与心理准备 ; 网络咨询设置的具体内容 ; 视频过程中的突发事件 ; 咨询过程中的全过程详解 ; 各咨询阶段的特点与应对策略 ; 关于阅读本书的建议和忠告...

  • 孤独之书

    冰千里  /  2023-01-01  /  华龄出版社
    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    为何关系越亲密越孤独? 为何放纵的性会让人倍感孤独? 为何婚姻把我们变成孤独的陌生人? 为何本该甜蜜的爱情反而是孤独、痛苦的? 为何在成长过程中常常感到孤独无助? 为何生离死别会让我们无比孤独? 为何人人的生命深处都有“终极孤独感”? …… 当苦恼于自己的孤独没人懂时,你又真的懂它吗?太多人把孤独当作宿命,却忘记了它本不是终点。 孤独会善待每个用心懂它的人——当你看清人的心理世界中,与亲密关系、性、婚姻、

  • 看懂自己的脆弱

    冰千里  /  2022-04-01  /  浙江大学出版社
    ¥37.7(6.5折)定价:¥58.0

    你是否也曾因为自己的叛逆念头、矛盾心理、冲动行为、负面情绪而感到无所适从?其实这些痛苦都事出有因。自成长初期以来,那些被压抑的情绪、没有被满足的需求以及有失偏颇的自我价值感,使我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。当我们遭遇挫折时,这个内在小孩就会变成那根脆弱敏感的神经,让我们面临诸多问题时感到困扰,并陷入挣扎与痛苦。有时,我们甚至会沉溺于痛苦中,不愿改变现状。因为熟悉的痛苦会让我们产生安全感——在我们的潜意

  • 超负荷的女性:看见内心的渴望与恐惧

    冰千里著  /  2024-07-01  /  安徽人民出版社
    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    最开始,困扰我们的多半是各种关系中出现的问题——为什么会受不了自己的孩子和伴侣,为什么对方的行为会令自己抓狂,为什么他们看不见自己的痛苦与需求……于是,我们在关系中更加用力,也变得更加敏感和焦虑,就像一台为了维系生活而一直超负荷运转着的机器。然而问题不会因为我们的忍耐和付出好转,反而会逐渐失控,甚至我们也在这个过程中被“义务”“责任”束缚,迷失了自我,越来越执着于通过维系关系获得安全感。作为临床心理咨询师,本书作者从业十几年来一直在为

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