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一用就灵轻松足疗除百病-养生馆
¥14.3(7.2折)定价:¥19.8足疗法操作轻松简便,可作为每日放松身心、强身健体的方便保健法,也可作为疗效显著、轻松调养的居家自疗法。足疗法具有安全有效、疗效迅速、经济实惠、简便易学的特点,非常适合大众居家使用。 足浴+足部按摩,祛病保健,安全有效。 《一用就灵(轻松足疗除百病)》(作者养生馆编委会)告诉你足疗养生好处多多,春可升阳固脱,夏可除湿祛暑,秋可润肺濡肠,冬可温养丹田...
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《本草纲目》养生食物速查-养生馆
¥8.5(4.3折)定价:¥19.8《本草纲目(养生食物速查)》内容介绍:自古以来,“药补不如食补”。 如何把好食物关,吃出健康,成为人们越来越关注的问题。每一种食物都有各自的特性,从性味、归经,到饮食搭配宜忌等,都是我们应该掌握的基本常识。 食物具有寒、热、湿、凉四种性质(四性),分为辛、甘、酸
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《黄帝内经》九型体质养生经-养生馆
¥14.3(7.2折)定价:¥19.8养生馆编委会编著的《黄帝内经:九型体质养生经》对照自身辨体质,量身定制养生法! 阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、气郁体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、过敏体质、平和体质九型体质特征一一对应,简单对照,轻松认清自身体质。 形体特征、精神特征、心理特征、外貌特征、常见症状、易患疾病全方位综合剖析各型体质特征,准确辨识自身体质类型。 在先天禀赋与后天调养的作用之下,每个人的体质都呈现不同。认清自身体质,掌握健康奥秘,制定适
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高血压怎么吃怎么养-养生馆
¥14.3(7.2折)定价:¥19.8高血压是现代人高发的慢性病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素。很多因素都会诱发高血压,如果控制不好可能会引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症,对健康造成极大威胁。高血压患者不仅要定期测量血压、按医嘱服药,居家调养和护理也至关重要。 《养生馆:高血压怎么
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《本草纲目》养生中药速查-养生馆
¥14.3(7.2折)定价:¥19.8解读药王养生之术,破解常用养生中药的功效密码。 全家分享的养生妙方,慢养细调的养生方案。 对症用药宜忌全知道,祛病保健益寿延年。 养生馆编委会编写的《本草纲目(养生中药速查)》汇集《本草纲目》智慧精华,将古代本草进行系统全面整理,选录最安全、最健康的家庭实用养生中药,完全破解中药养生密码,可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量...
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《本草纲目》天然食物养颜经-养生馆
¥14.3(7.2折)定价:¥19.8《本草纲目(天然食物养颜经)》内容介绍:现代社会女性工作和生活压力大,肌肤不堪化学制剂重负,精雕细琢的“美丽”一次次地透支着健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹,揭秘日常食物的美肤养颜金方,无论内服还是外用,绿色安全,助你重铸美丽。 天然食物集多种功效:补益气血食
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糖尿病怎么吃怎么养-养生馆
¥14.3(7.2折)定价:¥19.8糖尿病患者一日三餐怎么吃?让最权威的专家告诉你!《糖尿病怎么吃怎么养》( 作者养生馆编委会)分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式,轻松应对特殊的就餐状态。同时,《糖尿病怎么吃怎么养》还针对糖尿病常见合并症,提供了
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不生病的饮食宜忌速查-养生馆
¥14.3(7.2折)定价:¥19.8《不生病的饮食宜忌速查》内容介绍:如何让食物的营养被充分吸收,如何避免食物相克导致的营养损失,如何根据体质和实际需要选择、搭配最适合自己的饮食……民以食为天,吃好吃对,才能让身体吸收到最佳的营养,保持良好的状态;药补不如食补,认清食物的特性,进行合理组合,才能让食物充分发挥
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一用就灵经络通补养生经-养生馆
¥14.3(7.2折)定价:¥19.8经络系统犹如一幅人体健康的地图,可以行血气、调虚实、营阴阳、处百病、决生死。人体经络主要由十二经脉、奇经八脉和十五络脉构成,分布于头面、躯干和四肢,纵贯全身,从而构成了周而复始、循环不休的流注系统,将气血运行到全身,从而使脏腑得以濡养。 经络通补养生法借助人体经络,
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豆类养生事典-(升级版)
¥20.9(5.5折)定价:¥38.0民以食为天,数千年来,合理的饮食习惯一直被认定是达到长寿的关键因素。中医学对现代人养生保健有极其特殊的贡献。中医讲究药食同源,许多食物即是药物,千百年来积累了大量食疗经验,这是祖先留给后代的健康财富。不同的中医体质、不同的时节、不同的年龄怎么吃才能养生保健,这是需要专业解答的问题。同仁堂养生馆系列介绍了日常生活中必吃的蔬菜、水果、杂粮、豆类的食疗养生方法。丛书由中医专家学者所编,经得起历史的考验,是注重养生保健者必备丛书。...
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水果养生事典
¥12.2(4.9折)定价:¥24.8“同仁堂养生馆”丛书共计5册,分别为《水果养生事典》、《中药养生事典》、《豆类养生事典》、《杂粮养生事典》、《蔬菜养生事典》,是一套针对大众读者的养生保健类图书。 张寅等编著的《水果养生事典》以中医药理论为基础,详细介绍了各种不同人群的体质特征,各种食材及其制品的挑选、储存、营养成分、养生功效、制作方法、食用方法,以及相关食材制品对多种常见疾病的预防保健作用。该书适合中医爱好者、中老年读者以及大众人群阅读...