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  • 实用健身与训练指导

    实用健身与训练指导

    兰成伟,编著  /  2018-05-01  /  西南交通大学出版社
    ¥43.1(7.3折)定价:¥59.0

    本书根据各种人群的身体特点考虑，从实战出发，介绍了锻炼各项身体素质的方法、精准训练以及放松各个肌肉部位的动作及手段，并提出走步健身、个人健身计划制定、运动与饮食的建议，也针对一些运动常识进行了简单介绍等。本书编写上采用了大量彩色图片，这些图片由作者亲自拍摄、撰写，并结合作者几十年的经验和相关知识 ，书中有些知识点是靠前的，在本书中抢先发售出现，为读者的健康、运动，提供参考。本书适合大众锻炼、健身爱好者、业余和专业运动训练的参考...

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  • 小论语:我的第一套《论语》趣读书

    小论语:我的第一套《论语》趣读书

    刘光成，兰婧，曲君伟编著  /  2021-10-01  /  中国轻工业出版社
    ¥82.0(5.5折)定价:¥149.0

    本书共5册包括: 《做学问 先做人》《树仁心 学处世》《身作则 表里同》《圣人心 弟子志》《以人为本 和谐社会》...

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