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关于“于海亮”检索到   共6种现货商品
  • 航空服务人员体能与擒拿训练

    ¥45.5(7折)定价:¥65.0

    本书依据高校航空服务人员培养方案、教学整合计划编写,共分两篇:体能篇介绍体能训练的基础知识和常用训练方法,主要对航空服务人员较高强度的工作给予指导,旨在增强航空服务人员的体质,并以体能训练为手段获得舒缓工作压力的方法;擒拿篇对擒拿的基本理论、基本技术和战术进行介绍,主要针对航空服务工作中出现的突发冲突事件,培养航空服务人员战胜歹徒的基本技术和战术,确保飞行安全。 本书既可作为民航院校航空服务类专业学生的教材,也可作为航空公司

  • 奶牛场.种猪场生产管理数字化网络平台

    ¥43.6(4.9折)定价:¥89.0

    本书从奶牛场、种猪场生产管理数字化网络平台的方向介绍了依靠新技术改造传统产业,实现数字化管理,从而形成“高产、优质、高效”的城郊型奶业生产格局,为我国奶业发展提供示范...

  • 民航体能训练

    于海亮  /  2020-09-01  /  清华大学出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    本书以全面改善和提升民航专业学生体能为主要目的,以运动解剖学和运动生理学为主要理论体系,结合普拉提运动模式精髓,将繁复的理论隐含在简单易行的练习动作中,力求易学易教,能够快速、全面地提高体能和改善形体...

  • 民航体能训练

    于海亮  /  2018-06-01  /  清华大学出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    《民航体能训练》以全面改善和提升民航专业学生体能为主要目的,以运动解剖学和运动生理学为主要理论体系,结合普拉提运动模式精髓,将繁复的理论隐含在简单易行的练习动作中,力求易学易教,能够快速、全面地提高体能和改善形体。在理论篇章中,阐述了动作设计的理论基础,使练习者能根据自身情况,有针对性地进行锻炼;在实践指导篇章中有大量清晰的示范图片并加上详尽的动作技术细节讲解,方便教师指导操作和学生自我学习,培养学生参与锻炼的自主性,建立终身体育意识

  • 精准塑身指南

    ¥42.2(5.5折)定价:¥76.8

    本书涵盖了颈、胸、臂、背、腰、臀和腿七个部分的精准塑形动作,并用很好形象、贴切、凝练的语言对各部位的核心塑形目标进行了点对点的描述(挺起“天鹅颈”、打造“事业线”、甩掉“拜拜袖”、挺直美脊背、旋转小蛮腰、翘起“蜜桃臀”、亮出纤细腿)。这七个身体部位的精准塑形满足了人们渴望拥有健康、美丽、迷人的形体的实际诉求...

  • 民航体能训练

    主编于海亮  /  2018-06-01  /  清华大学出版社
    ¥12.9(4.3折)定价:¥30.0

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