乐龄乐游科学场馆

本书是上海科普促进中心“60岁开始读”项目。从上海众多场馆中精选出科技类20家场馆，结合老年人的实际需要和兴趣点，按照“场馆名”“基本信息”“参观攻略”“实用tips”的结构进行内容编排，筛选适合老年人参观的展览及内容，并附上16条极具代表性的“城市微旅”路线，打造专属于老年人的实用城市场馆阅读手册。结合本书出版，“红途”平台还将同步上线“家门口的城市记忆”城市微旅路线，为老年人带来“阅读行走打卡”的独特体验...

心病还需心药医(60岁开始读科普教育丛书)

高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭是老年人的常见心血管病，多伴随着较多的情绪心理问题，被称为双心疾病。如果不加以鉴别正确对待，常缠绵难愈，所谓“难治性高血压”“难以控制的心律失常”等会给医患双方带来较多困扰。本书共40个小标题，分六部分，从双心医学角度出发，以讲述病例故事的形式，既注重心脏疾病，也关注情绪心理，倡导双心治疗理念，提出治疗双心疾病的方法和思路，重在帮助老年朋友认识情绪心理问题的危害，鼓励他们积极进行自我疏导、自我疗愈，紧

迈入智能时代

本书为“60岁开始读”科普教育丛书之一，该丛书是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。该丛书由上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室指导，由上海科普教育促进中心组编。本书是一本通俗易懂的人工智能（AI)手册，全面围绕AI来详细进行解说。作为AI的入门读物，本书旨在以简单易懂、风趣幽默的语言，结合大量插图来趣味讲解人工智能，献给对前沿科技充满好奇的老年人！全书分为什么是人工智能，身边的人工智能，未来的人工智能三大部分，从已经普

增肌养肉助康寿(60岁开始读科普教育丛书)

肌少症顾名思义是一种与肌肉质量和力量减少相关的疾病，具有隐匿性、缓慢性、发病率高的特点，且对健康造成广泛严重的损害，增加医疗卫生和社会负担。化系统疾病、肝硬化、慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松）和肌少症的相互影响。运动和营养是防治肌少症的两个有效手段。第三部分从运动防治入手，以层层递进的方式为读者介绍“为什么动－如何动－安全动－运动效果判断”。吃是“天大的事”，第四部分从“吃”入手，为读者深入浅出地介绍了从营养素到食物再到饮食的

美丽上海建设,我能做什么(60岁开始读科普教育丛书)

“绿水青山就是金山银山”，良好的生态环境是经济长期可持续发展的重要保障和潜在资本。对老年朋友来说，良好的生态环境也是高质量晚年生活的基础。本书从目前存在的生态环境问题、人与动植物的关系、生态环境修复措施等角度切入，紧扣国家生态文明建设与上海生态城市建设，解答了老年朋友关心的知识点。其中既有长期以来的认识误区，也有当下争议的焦点和热点，以亲切生动的场景描述、详实严谨的资料阐述，为读者展现出现代化城市里人与自然和谐共生的美丽画卷，引导老年

延缓衰老-十万个为什么-(老年版)

《延缓衰老（老年版）》根据人生老病死的发展规律，从探索人类衰老的秘诀开始，剖析人类衰老的表现，告诉人们做好日常保健的方法，科学、清晰地讲述与平常生活密切相关、却又极度被人们忽视的健康问题，让读者朋友关注自身的健康问题，并找到延缓衰老的秘诀，将健康、长寿的命运掌握在自己手中...

理财顾问-十万个为什么-(老年版)

“十万个为什么”（老年版）是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能够让老年人在短的时间内学会并付诸应用，能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程。《理财顾问（老年版）》是“理财顾问”分册，希望为居民的金融理财及其风险防范提供一些帮助...

安全用药-十万个为什么-(老年版)

《安全用药（老年版）》讲述，用药是不少老年人日常生活必不可少的内容，也是确保健康幸福生活的重要手段。理想中的药物治疗，应是在尽量确保安全性的前提下，能经常有效、经济节省、大限度地合理用药。希望老年朋友在阅读《安全用药（老年版）》后，能不断学习医药科普知识，与医师、药师、护士及家人一起努力，安全用药，理性治疗...

旅游攻略-十万个为什么-(老年版)

“十万个为什么”（老年版）是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能够让老年人在最短的时间内学会并付诸应用，能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程。本书是“旅游攻略”分册，主要为老年朋友介绍科学的旅游理念，普及科学知识，提升实用技能，从而充盈精神世界，丰富闲居生活，助推学习型终身教育体系的建设...

阳光心理-十万个为什么-(老年版)

十万个为什么”（老年版）是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能够让老年人在最短的时间内学会并付诸应用，能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程。本书是“阳光心理”分册，主要涉及老年人心理健康与情绪保健相关内容。全书叙述简明、版式活泼，力求贴近老年生活，注重逻辑连贯，强调实用性和可操作性...

60岁开始读科普教育丛书生活化学

“60岁开始读”科普教育丛书是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能够让老年人在很短的时间内学会并付诸应用，能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程。本书是“生活化学”分册，主要向老年朋友普及和解读化学与人类生活很为密切相关的内容。全书叙述简明、版式活泼，力求贴近老年生活，注重逻辑连贯，强调实用性和可操作性...

“60岁开始读”科普教育丛书未来科技:用基因解读生命

21世纪是生物学世纪，基因科学与人们的生活和健康，与自然和生态环境的保护关系日益密切，本书立足于与人类生活息息相关的基因科学知识及其相关应用，借助于同人类生活密切相关的一些问题，利用基因科学知识进行科学地分析编著而成。内容包括基因与食品、基因与人的个性特征、基因与生物医药、基因与科技应用、基因与科研伦理、基因与生态环境等。 希望老年朋友们阅读本书后，可以对与身边生活相关的基因科学知识有一定的了解，对基因有一个全面、准确的认识，对转基因

60岁开始读科普教育丛书解开心中结(60岁开始读科普教育丛书)

60岁开始，或者说进入老年期，我们会面临青年时代没想到过的一系列烦恼。本书讨论的是老年人“心里”的那些事――丧偶、再婚、空巢、失独、受虐待、失能、疾病，给老人带来的“心中结”。 本书由上海市精神卫生中心的专家撰写，书中的“生活实例”都是他们遇到的真实案例，也是我们自己或者邻居老李、老王们身上发生的麻烦事。化解这些烦恼，靠的却不仅是心理卫生工作者，要知道我们自己、我们的家人和朋友，还有社会团体，都是解开老人“心中结”的重要组成部分

60岁开始读科普教育丛书家庭园艺乐(60岁开始读科普教育丛书)

打造一个美丽的园艺世界，是很多城市人的梦想。因为繁忙的工作所限，一般人总要等到退休后才有时间、有精力养花莳草。不过，今天我们家庭养花的环境有了很大改善，不仅可选植物品种丰富，而且栽植空间也立体化――小阳台、大别墅，平地、高楼，墙头、窗台，花盆、花架，只要你愿意，处处可以有绿意、有繁花。 那么，我们可以选择哪些品类的植物进行家庭园艺活动呢？本书介绍了传统的木本、草本植物，也展示了新兴的多肉植物。这些植物在家庭养护中要注意什么，会有

旅游摄影

旅游，就是丰富晚年生活；摄影，则是定格金色晚年。这就是旅游摄影的宗旨和本意。金定根主编的《旅游摄影》内容主要涉及器材的选择、技术的追求、艺术的提高、图片的保存和作品的交流，围绕这几方面的问题展开。本书建议选择经济型器材，因为无论是过去的胶片时代，还是今天的数码时代，都有入门与专业器材，甚至器材的区别，入门级别的器材完全可以满足一般旅游摄影，没有必要盲目追求极其昂贵的专业器材。本书倡导经典和传统。那些类似野兽派的超现代的摄影流派，对我们

身边的微生物(60岁开始读科普教育丛书)

本书通过4部分42个问答，简要地向广大老年朋友们介绍日常生活中会遇到的相关微生物知识，以做到趋利避害，保健延寿。 书中在介绍微生物大家族及其在生活中广泛应用的基础上，扼要介绍了老年人身边常见的有益微生物及其保健延寿效用，还对有害健康的病原微生物及其所能导致的病症和危害的防治情况做了介绍。这些微生物知识可供广大老年朋友们在日常生活中参考应用。 三位作者多年从事微生物的分离、培养、鉴定及药物敏感性的相关研究，积累了丰富的经验，是该领

安全急救与自救

信息与网络技术

环境安全与防护