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截拳道脚踢技法 版权信息
- ISBN：7500926375
- 条形码：9787500926375 ; 978-7-5009-2637-5
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
截拳道脚踢技法 内容简介
自从香港武术大师李小龙先生创立了截拳道功夫以来，影响巨大，在国际武坛上享有盛誉。近些年来，截拳道在中华大地上也得到了蓬勃发展和广泛传播，在广大青少年中掀起了一股学习截拳道的热潮。
在本套书中，作者试图从不同的角度，以理论和实战技法相结合的方式，把截拳道*基本的理念、技法和攻防招式逐一介绍给大家。考虑到不同层次学习者的需求，在本套书中，笔者尽量以通俗易懂的语言进行描述，以较多的图片直观地表现各种技术动作的特点，力求使之达到一个*好的效果。当然，这只是笔者的一个好的愿望。因为，无论是学习截拳道还是其他的武术流派，*主要的还是靠学习者在训练中的切身感悟，一部入门丛书，无论如何仅仅是引导您入门的一个辅助工具，而不是全部。
截拳道脚踢技法 目录
**章 截拳道脚踢技法概述
**节 腿脚踢击法
第二节 下肢训练技术原则
第二章 截拳道脚踢技法基本素质
**节 精神
第二节 训练适应
第三章 截拳道脚踢技法基础训练
**节 截拳道的柔韧性训练
一、压腿
二、扳腿
三、劈腿
四、吊腿
五、控腿
六、踢腿
第二节 截拳道的踢击速度
第三节 截拳道的踢打力量
第四节 截拳道的踢击准度
第五节 截拳道的灵敏性
第六节 载拳道的平衡能力
第七节 载拳道的耐力素质
第四章 截拳道脚踢技法
**节 脚踢技法
一、前踢
二、劈踢
三、侧踢
四、勾踢
五、扫踢
六、旋踢
七、摆踢
八、扫腿
九、踏踢
第二节 膝法
一、撞膝
二、顶膝
第三节 脚踢假动作
**节 腿脚踢击法
第二节 下肢训练技术原则
第二章 截拳道脚踢技法基本素质
**节 精神
第二节 训练适应
第三章 截拳道脚踢技法基础训练
**节 截拳道的柔韧性训练
一、压腿
二、扳腿
三、劈腿
四、吊腿
五、控腿
六、踢腿
第二节 截拳道的踢击速度
第三节 截拳道的踢打力量
第四节 截拳道的踢击准度
第五节 截拳道的灵敏性
第六节 载拳道的平衡能力
第七节 载拳道的耐力素质
第四章 截拳道脚踢技法
**节 脚踢技法
一、前踢
二、劈踢
三、侧踢
四、勾踢
五、扫踢
六、旋踢
七、摆踢
八、扫腿
九、踏踢
第二节 膝法
一、撞膝
二、顶膝
第三节 脚踢假动作
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