扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
真希望你也喜欢自己
-
>
心灵四书(全4册)
-
>
非暴力沟通
-
>
洞见不一样的自己 让你少走弯路的60个智慧锦囊
-
>
(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告
-
>
丁立梅精品十年精选集:暖爱(黄皮)
-
>
明天,我想重新喜欢上自己
每天演好一个情绪稳定的成年人(手写金句+作者印章) 版权信息
- ISBN：9787559489043
- 条形码：9787559489043 ; 978-7-5594-8904-3
- 装帧：80g胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
每天演好一个情绪稳定的成年人(手写金句+作者印章) 本书特色
★ 老杨的猫头鹰诚恳之作，一本送给当代年轻人的情绪稳定教科书，通透生活指南。 ★ 情绪稳定ZUI大的受益者是自己！做一个情绪稳定的成年人，不随便抓狂，不轻易发飙，不自我拉扯。清醒、识趣、克制，偶尔讨厌，永远可爱。 ★ 新增序言，浓缩“情绪稳定”的九大内核和方法，帮你练习玩家心态，享受美好人生。愿你经历了成长的曲折和生活的颠簸，仍然还觉得“人间值得”。 ★ 27个深刻走心的故事，探讨当代年轻人*关切的话题：亲密关系、人际交往、自我价值、情绪稳定，摆脱焦虑内耗，治愈玻璃心，做一个清醒、识趣、克制的成年人！ ★ 12幅全彩治愈插画，联动人气插画师@ZOUXIAOSEN，搭配戳心金句，展现年轻人丰富细腻的真实情绪。 ★ “老杨式”的毒舌清醒，脱口秀般的松弛表达，直戳痛点，提神醒脑！ 1)成长的过程中*要紧的事情是：停止暴露自己，学会隐藏自己。(P.5)2)如果你的内在一直在成长，那么你早晚会破土而出；但如果你只是谋求外在的热闹，那么你只会被埋得更深！(P.23)3)愿你偶尔不幸，也愿你终能尽兴，而不总是侥幸；愿你有脾气，也愿你有力气，而不尽是戾气。(P.46)4)成熟的表现之一就是，收起了横冲直撞的脾气，让自己的底线和原则富有弹性，并与生活的条条框框和平共处。(P.53)5)只有发觉自己不被喜欢，才会卖力地想要投其所好！(P.112)6)在我们短暂的人生当中，我们所做出的种种选择并不是“对”与“错”，而是“对”与“更轻松、更容易、更舒服”。(P.199)7)做一个不动声色的大人吧，沉迷又独立于俗世，活得无怨并且尽兴，归来时满载而且清白。(P.274)
每天演好一个情绪稳定的成年人(手写金句+作者印章) 内容简介
老杨的猫头鹰诚恳之作，畅销百万册。一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，通透生活指南。他通过27个有趣犀利的故事，积极探讨了人在长大过程中的关键问题：如何在外界重压下做真实的自己，如何应对亲密关系，如何在生活遭遇挑战时如何搞定情绪，如何与自己相处中不内耗，获得稳定的情绪和状态。 通过本书的呈现，帮助读者看清生活的真相，把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。 真正的成熟就是坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争。 祝你经历了成长的曲折和生活的颠簸，仍然还觉得“人间值得”。 愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。
每天演好一个情绪稳定的成年人(手写金句+作者印章) 目录
Part Ⅰ 没错，长大是一件扫兴的事情
01 每天演好一个情绪稳定的成年人
02 你和自己都相处不了，却总想和别人打好交道
03 没错，长大是一件扫兴的事情
04 万事开头难，中间难，结尾也难
05 既对世俗投以白眼，又能与之“同流合污”
Part Ⅱ 是的，相爱就是两个人互相治疗“精神病”
06 相爱就是两个人互相治疗“精神病”
07 谢谢你，那么忙，还亲自来伤害我
08 没有癞蛤蟆，天鹅也寂寞
09 所谓代沟，其实是还没来得及理解的爱
10 我们都擅长口是心非，又希望对方能有所察觉
11 明明是你死皮赖脸，何必怪他不留情面
Part Ⅲ 讲真的，如果吼可以解决问题，那么驴将统治世界
12 评价别人容易，认识自己很难
13 *高级的教养，就是时刻替别人着想
14 静坐常思己过，闲谈莫论人非
15 手里拿着锤子的人，看谁都像钉子
16 如果要做圣母，请先以身作则
Part Ⅳ对不起，你的青春已余额不足，且无法充值
17 失败是成功之母，成功却六亲不认
18 不按你所想的方式去活，就会按你所活的方式去想
19 绝大多数的人生困境，都源自那该死的随波逐流
20 自律是一场自己对自己发动的战争
21 放弃不难，但坚持一定很酷
22 优秀不是自我感觉，而是客观事实
Part Ⅴ 实际上，时间只是一个自称包治百病的庸医
23 大脑是你的自留地，不是别人的跑马场
24 勿因未候日光暖，擅自轻言世间寒
25 时间只是一个自称包治百病的庸医
26 谁不是上一秒“妈的”，下一秒“好的”
27 纯洁不是知道的少，而是坚守的多
展开全部
每天演好一个情绪稳定的成年人(手写金句+作者印章) 作者简介
老杨的猫头鹰，用后脑勺盯着这个功利世界的“85后”猫奴，惜时惜命，喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你，只想要唤醒你。 已出版作品：《成年人的世界没有容易二字》《世界很喧嚣，做自己就好》《最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》《姑娘，脱贫比脱单更重要》《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》《常与同好争高下，不与傻瓜论短长》《热爱可抵岁月漫长》
书友推荐
- >
烟与镜
烟与镜
¥14.4¥48.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥35.5¥48.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥15.9¥49.8 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥14.7¥46.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
随园食单
随园食单
¥15.4¥48.0 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥17.1¥45.0
本类畅销
-
伯恩斯新情绪疗法(改社版)
¥39.5¥55 -
细腻的人:高敏感人群如何摆脱精神内耗
¥20.3¥45 -
往里走,安顿自己
¥35.9¥59.9 -
-
极简关系:人是拿来爱的,东西是拿来用的
¥42.3¥59 -
我做错了什么:产生精神疾病幸存者的真实回忆录
¥29.4¥58
