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心理学

情绪控制法

作者：推开心理咨询室的门

出版社：中国纺织出版社出版时间：2024-03-01

开本： 32开 页数： 212

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版权信息
本书特色
内容简介

情绪控制法版权信息

ISBN：9787522916750
条形码：9787522916750 ; 978-7-5229-1675-0
装帧：平装
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

情绪控制法本书特色

本书结合了当代人的实际情绪症状，解读情绪不稳定人群的思维方式与心理想法，总结简单、实用，而又有效的应对情绪变化的技巧，让你读有所用。跟着本书学习管理情绪的智慧，享受平和的生活，增强勇气，树立信心，找到改变自己的*佳方法，做生活的主人，做内心强大的自己。

情绪控制法内容简介

情绪控制法人都是情绪化的动物，一个人只有善于控制自己的情绪和欲望，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情绪就是心魔，你不控制它，它便会吞噬你。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它带领读者朋友们了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻你的心间。

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