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心理学

工作禅

作者：柯云路

出版社：河南文艺出版社出版时间：2024-07-01

开本： 16开 页数： 238

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版权信息
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内容简介
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作者简介

工作禅版权信息

ISBN：9787555916864
条形码：9787555916864 ; 978-7-5559-1686-4
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

工作禅本书特色

禅绝非口头上说说的风雅，也绝非读两个公案故事有点意境熏陶，而是身心由内而外的彻底变化，整个世界在你眼中判若两样了。工作禅，也即工作的大智慧。有了禅悟，越工作越自在。工作禅既是工作哲学，也是工作的方法论，让你的工作与生活越来越快乐，越来越自在，越来越灵感，越来越得心应手，越来越左右逢源。《工作禅》带给我们的，既是一种心灵高度，也是一种做好工作的智慧方法。

工作禅内容简介

很多职场人士拼命工作累得疾病缠身，甚至英年早逝，有人说他们“只会工作不会休息”。其实他们不是不懂得休息，是没有余力休息，没有时间休息。这一切的根源恰恰在于他们不善于工作。用“工作禅”的理念说，是他们“不会工作”。著名作家柯云路融汇现代心理学与东方禅道的经典智慧，以丰富生动的实例，讲述工作禅的二十四式，教会我们善于没有额外心理支出地工作，日理万机中却能井然有序地工作，高效率地工作，富有天才灵感、创意不断地工作，能够拿得起放得下、在工作与休息之间随意“跳槽”地工作，在禅意工作、自在生活中达至人生佳境，让一切都变得得心应手，享受事半功倍、左右逢源的职场生活。

工作禅目录

序预备式 **式　初查忙累账第二式　末位淘汰法第三式　发现额外支出第四式　分门别类·细化额外支出第五式　真相大白·发现多余焦虑第六式　减床去屋·从*多余焦虑开刀第七式　轻装上阵第八式　釜底抽薪·明日活动卡第九式　多管齐下综合减压法第十式　建立情绪档案第十一式　顺应情绪自然规律第十二式　消减烦恼的四大法门第十三式　清理愿望账第十四式　每日金八条第十五式基本放松法第十六式　舒展眉心放松法第十七式　耳聪目明法第十八式融会贯通放松法第十九式　游戏工作法第二十式　每日承上启下第二十一式　打牛不打车·当好自己的教练第二十二式　思维川流不息第二十三式　静心灵感法第二十四式　别开生面法收式附录一减压新思路——消除十二种额外支出附录二处理人际关系十大金法则附录三禅与现代生活附录四直视当下的心灵后记

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工作禅作者简介

柯云路，当代著名作家。出版有《新星》《夜与昼》《衰与荣》《芙蓉国》《蒙昧》《牺牲》《那个夏天你干了什么》《龙年档案》《曹操与献帝》等二十余部长篇小说，深受海内外关注。同时，还广泛涉猎哲学、心理学、教育学、传统文化等领域，著有《人类时间》《天才少年的十二把金钥匙》《好父母胜过好学校》等，深受读者喜爱。他关注当代人的心理健康与生存境况，著有《焦虑症患者》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》《与你的身体对话》等关怀身心健康的作品，《工作禅》是作者在这一领域的代表作品。

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