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接纳-内心平和从而获得保持快乐 版权信息
- ISBN：9787522916378
- 条形码：9787522916378 ; 978-7-5229-1637-8
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
接纳-内心平和从而获得保持快乐 本书特色
用全新的视角理解现代生活中的情绪管理与心态调整问题。 借助积极心理学的智慧，找到接纳自我的勇气与智慧。 摆脱压抑，回归真实的自我。 通过系统而全面的生活实践，切实提升生活质量与幸福感。 无论身处何种境遇，翻开此书，即可踏上一场直达内心的疗愈之旅，让平和与快乐成为您生活的常态。
接纳-内心平和从而获得保持快乐 内容简介
本书从积极心理学的角度出发，阐述如何接纳自己的智慧，提醒人们，要爱自己，要用微笑和阳光的心来经营生活。
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