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不较真的心理智慧 版权信息
- ISBN：9787522914336
- 条形码：9787522914336 ; 978-7-5229-1433-6
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
不较真的心理智慧 本书特色
《不较真的心理智慧》是一本探讨如何在现代社会中保持心理健康和平衡态度的自助指南。书中结合心理学的理论知识和实际案例分析，指导读者如何在面对生活中的挑战和冲突时，学会适时地放下执着，避免不必要的争执和自我消耗。 这本书强调了认知灵活性和情感调节的重要性，提倡一种“难得糊涂”的生活哲学。它教导人们识别何时需要坚持原则，何时又可以适度放手，以维护个人的精神健康和社会关系的和谐。通过学习如何在不重要的事物上不过分较真，读者能更好地集中精力于真正重要的目标和价值上。
不较真的心理智慧 内容简介
《不较真的心理智慧》从心理学的角度入手，结合大量贴近生活的事例，提炼出精华和要点，对生活中人们常见的一些想不通、悟不透的问题或误区进行一一剖析，帮助我们找到修身的精髓——不较真，启发人们灵活思考，并教会我们如何打造健康向上的心态，*终收获幸福人生。
不较真的心理智慧 目录
第1章淡泊名利，人生不该被无止境的贪念控制
一味地追求利益，反而会被利益所伤
浮华世界，不要被声名所累
不要让人生浪费在对名利的追求上
欲望无穷，生命有限
大方为人，不做守财奴
名誉不过是过眼云烟，何必苦苦追求
第2章凡事别固执，过分执着只会束缚身心
不属于你的生活，不要盲目追求
无谓的坚持，只会束缚你的身心
凡事不钻牛角尖，给自己留个出口
智者，懂得审时度势和顺应时势
坚持可以，但不能做无谓的坚持
跳出条条框框，你的人生才有了更多可能
第3章不与自己斗气，学会接纳人生的种种不完美
与其嫉妒，不如向他人学习
包容他人，不要眼里容不下沙子
关注当下，别为明天烦恼
与人争吵，其实也是与自己过不去
学会释怀，压力是自己给自己的
……
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