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武术/气功

简化二十四式太极拳与健身

作者：覃强

出版社：天津科学技术出版社出版时间：暂无

开本： 32开 页数： 127

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版权信息
内容简介
目录

简化二十四式太极拳与健身版权信息

ISBN：9787574215986
条形码：9787574215986 ; 978-7-5742-1598-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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武术/气功

简化二十四式太极拳与健身内容简介

本书详细阐述了太极拳的二十四式套路，包括动作方法、练习要领、攻防演练以及功理效用，展示了太极拳在心理疏导、精神调节、身体调养等方面的独特作用。

简化二十四式太极拳与健身目录

太极举基本动作式起式式左右野马分鬃第三式白鹤亮翅第四式左右搂膝拗步第五式手挥琵琶第六式左右倒卷肱第七式左揽雀尾第八式右揽雀尾第九式单鞭第十式云手第十一式单鞭第十二式高探马第十三式右蹬脚第十四式双峰贯耳第十五式转身左蹬脚第十六式左下式独立第十七式右下式独立第十八式左右穿梭第十九式海底针十式闪通臂十一式转身搬拦捶十二式如封似闭十三式十字手十四式收式附录参考文献

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