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情绪是把刀 版权信息
- ISBN：9787516837689
- 条形码：9787516837689 ; 978-7-5168-3768-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
情绪是把刀 本书特色
本书中对常见的心理状态进行了故事性描述，让读者感同身受，同时为读者找出掌控情绪的方法。愤怒时要懂得宽容，过喜时要懂得收敛，悲伤时要懂得转移，忧愁时要懂得自解，焦虑时要懂得释放，惊慌时要懂得镇静……我们要管好自己的情绪，对常见的心理问题，用积极的心理暗示进行自我疗愈，提高心理免疫力和自愈力。
情绪是把刀 内容简介
《情绪是把刀》中对常见的心理状态进行了故事性描述, 让读者感同身受,同时为读者找出掌控情绪的方法。 愤怒时要懂得宽容, 过喜时要懂得收敛, 悲伤时要懂得转移, 忧愁时要懂得自解, 焦虑时要懂得释放, 惊慌时要懂得镇静……我们要管好自己的情绪, 对常见的心理问题, 用积极的心理暗示进行自我疗愈, 提高心理免疫力和自愈力。
情绪是把刀 目录
**章你控制不了情绪，情绪就控制了你001
学会自我克制，做自己情绪的主人002
把度量放大些，就不会生气了004
有些事别着急，心急吃不了热豆腐006
遇事别冲动，三思而后行*明智007
转移或宣泄坏情绪，化坏情绪为好情绪010
第二章摆脱浮躁心理，学会沉淀自己013
消除内心的浮躁，平静自己的心情014
浮躁是一副有色眼镜，别让它蒙蔽了双眼016
不要急功近利，耐心等待才能成功017
一步一个脚印，踏踏实实做事020
只有根扎得深，树才能长得壮022
第三章超越自卑，告诉自己“我能行”025
人人都曾自卑过，不要因为自卑而自弃026
人生因自信而辉煌，成功也会不请自来027
……
展开全部
情绪是把刀 作者简介
王伟，特级教师，高级教师，教育部“第十三期全国优秀校长高级研究班”校长、山西省名校长、山西省教育学会三晋名师名校长成长专业委员会会长、第九界中国教育学会理事、中国陶行知研究会农村教育专委会理事、北师大少儿阅读与童书评价研究中心“百部图书助成长活动”童话阅读推荐人。撰写《和润天性桃李竞芳》《用特色创造充满灵性的教育》《承传文化精髓助力教育创新》《教泽绵长桃李芬芳》等10余篇论文，并在国家级报刊、杂志上发表；担任副主编的《致敬生命》丛书由光明日报出版社出版。
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