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心理学

也许你不如你所想那样

作者：素黑著

出版社：中央编译出版社出版时间：2023-11-01

开本： 21cm 页数： 255页

本类榜单：社会科学销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

也许你不如你所想那样版权信息

ISBN：9787511744302
条形码：9787511744302 ; 978-7-5117-4430-2
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

也许你不如你所想那样本书特色

大时代背景下的心灵出口，献给每一位遭遇困境、看不清前路的人。在大时代，不管你在做什么、在什么处境，都要看清楚自己、认清楚什么东西是自己需要的，弄清楚自己的价值。当你遇到生活困境时，这本书可以帮你找到心灵出口，学会调节自己的状态，放松身心。书中有众多精简案例和自疗方案，教你通过四大维度和“五大死穴”快速看透自己，重塑自我。本书以精简案例和自疗方案，教你掌握看通透的法门，认出自己的真面，透视家庭、成长、健康和感情史，避免犯下人性的五大“死穴”，提高心性修为，为自己解困，和自己相认，重塑一个美丽自信、清安自在的自己。香港及内地知名心性疗愈师、华语世界首席情感疗愈作家素黑全新力作，有二十年的临床疗愈经验。香港及内地知名心性疗愈师、华语世界首席情感疗愈作家素黑全新力作，通过二十年临床疗愈经验，透视不同个案的家庭、成长、健康和感情史，教你掌握看通透的方法。素黑的文笔冷静而纤细、生动而有力，深受读者及媒体的信任与追随。素黑是“是疗治这个时代的药”，以“素黑式的爱”风靡全球华人地区，深受读者及媒体的信任与追随。她的文字被形容为“直捣人心，冷静地纤细，坚定地阴柔，散发深邃如黑洞的力量。”两岸三地众多名人推荐，影响力深远。杨幂、伊能静、张德芬、梁文道等两岸三地名人力荐作家，知名主持人、作家、帆书APP讲书人李蕾倾情推荐。

也许你不如你所想那样内容简介

本书以精简案例和自疗方案，教你掌握看通透的法门，认出自己的真面，透视家庭、成长、健康和感情史，避免犯下人性的五大死穴，提高心性修为，为自己解困，和自己相认，重塑一个美丽自信、清安自在的自己。有人想看通自己，有人却害怕看透。我们都逃不了，需要面对自己。当你有能力看透自己的表里，和众多分裂的自己相处、整合、平静和协调好，你才是你自己。愿你能修炼安然自若、磊落光明的心迹，和自己美丽相逢。

也许你不如你所想那样目录

前言：和自己美丽相认 1 人有必要辨认出自己 3 习性是你*大的敌人 6 请自行对号入座 8 1 从外表、身体语言和说话习惯，重新窥看自己 1 微观外表 3 微观肢体语言 12 微观说话习惯 21 2 噢，原来我正在说、问、想和做着这些 47 细看说话内容 49 你表达得出心中所想吗？ 51 不想说或说不出口 54 女人求多说，男人求静思 56 你知道你在问什么吗？ 58 用层递追问法揭开真相 61 问了被误导的问题 63 你到底在想什么？ 65 总是先想到坏处 68 错误立论制造歪理 69 瞧，你在做什么？ 71 瞧，你不肯、不敢、不屑和不愿做什么？ 75 3 身体状态是看通自己的密探 79 疲累 83 睡眠失调 87 便秘与腹胀 94 痛症 103 心悸 105 妇科问题 107 不断发胖 110 身体堵塞 111 与身体割离 114 压力或焦虑反应 117 4 助你和自己相认的 43 条必问问题 119 为何预约咨询前要填写提案表格？ 121 43 条必问问题 123 我的疗愈风格是这样的 139 5 糟了，原来替自己判错症 141 你可能是自我分析控 143 判错症影响深远 146 原来是你不舍得 148 错判父母原是躲避成长的责任 155 要体谅和拒绝不能接受你的父母 157 父母只是带你出生的使者 159 自修功课 163 6 人有“五大死穴” 165 贪念 168 混乱 170 懒惰 174 愚蠢 181 偏执 185 7 和自己相认后，可以做什么 193 重整行装，开始修 195 不要忽略伤口 197 依赖成性怎么办？ 198 从细节开始训练自己 200 埋怨能改变事实吗？ 201 别让忧心成为诅咒 203 不要害怕说真话 204 生育前一万倍三思 206 没有人真的欠了你 208 大方令你永远是赢家 209 要修与病同在的智慧 210 你是自己的明灯 212 给自己应得的报应 214 放弃他们是可以的 215 别以为你一定会有明天 217 后记：这样，我便尽责了 221 原来男女客人偏差那么大 223 有些个案我帮不上 225 疗愈生涯的深刻感悟 228 附录：我的看个案日常 231 我常用的自疗辅助工具 235 素黑语录选 248

展开全部

也许你不如你所想那样作者简介

素黑百万销量疗愈天后、心共振疗愈顾问总监、北京大学社会学系首位学生成长导师、香港书展年度主题“心灵励志”代表作家，被誉为“华语世界首席情感疗愈作家”，“是疗治这个时代的药”，以“素黑式的爱”风靡全球华人读者。创办“麻木树”疗愈工作室，创立“静听爱”自爱生活品牌，研发声疗工具，监制治疗级芳疗油，于全国及马来西亚等地巡回开办逾百场演讲及课程。她的书是医生、教授、名人、僧侣及平凡女男的枕边读物。

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