扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
太极拳 版权信息
- ISBN:9787313290946
- 条形码:9787313290946 ; 978-7-313-29094-6
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
太极拳 内容简介
本书详细论述了太极的起源发展流派、太极拳与传统文化、太极拳的健身功效、太极拳锻炼的基本要求、太极拳的基本功,以及太极拳套路等方面的理论知识,主要介绍了太极(八法五步)、二十二式太极拳和二十四式太极拳,以及太极拳的代表器械三十二式太极剑等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本,以图文并茂的形式介绍太极拳基本理论知识和基本套路技法,动作的示范者均为全国大学生武术比赛冠军。本书适合在校学生使用,兼顾社区太极拳爱好者。
太极拳 目录
**章 太极的奥秘
**节 什么是太极
第二节 太极健康理念的内涵
第三节 太极拳的由来和五大流派
第二章 太极拳与传统文化
**节 太极拳与道家文化
第二节 太极拳与儒家文化
第三节 太极拳与中医文化
第三章 太极拳的锻炼功效
**节 太极拳的健身原理
第二节 太极拳锻炼对人体身心健康的影响
第四章 循序渐进练太极拳
**节 太极拳锻炼的基本要求
第二节 如何练好太极拳
第五章 太极拳基本功
**节 太极拳基本动作
第二节 太极拳桩功
第六章 太极拳套路
**节 太极八法五步
第二节 二十二式太极拳
第三节 二十四式太极拳
第七章 太极器械套路
参考文献
**节 什么是太极
第二节 太极健康理念的内涵
第三节 太极拳的由来和五大流派
第二章 太极拳与传统文化
**节 太极拳与道家文化
第二节 太极拳与儒家文化
第三节 太极拳与中医文化
第三章 太极拳的锻炼功效
**节 太极拳的健身原理
第二节 太极拳锻炼对人体身心健康的影响
第四章 循序渐进练太极拳
**节 太极拳锻炼的基本要求
第二节 如何练好太极拳
第五章 太极拳基本功
**节 太极拳基本动作
第二节 太极拳桩功
第六章 太极拳套路
**节 太极八法五步
第二节 二十二式太极拳
第三节 二十四式太极拳
第七章 太极器械套路
参考文献
展开全部
太极拳 作者简介
王宾,副教授,现任上海体育学院国际武术交流中心主任,国家一级武术裁判,中国武术六段,上海中医药大学金牌教师。从事武术、养生功法的教学和科研工作,参与创编武术拳操、功夫扇、中医体质养生功、悦动夕阳健身操等十余套养生功法,主持和参与国家社科、国家体育总局等各级课题十余项,发表学术论文三十余篇。
书友推荐
- >
朝闻道
朝闻道
¥10.2¥23.8 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥19.0¥49.8 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥19.5¥39.8 - >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥3.9¥10.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥17.9¥45.8 - >
经典常谈
经典常谈
¥17.1¥39.8
本类畅销
-
杨式太极传统51式剑(书+DVD)
¥15.8¥29.8 -
武当太极拳十三式
¥19.1¥51.5 -
健身养生学混元太极拳
¥17.4¥48 -
探索大美太极
¥66¥88 -
太极推手散手集成阐秘
¥38.4¥52 -
健身气功 太极养生杖
¥38.4¥52