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弗洛伊德与为什么鸭 版权信息
- ISBN：9787533973186
- 条形码：9787533973186 ; 978-7-5339-7318-6
- 装帧：平装
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
弗洛伊德与为什么鸭 本书特色
★ 如果你时常自我怀疑，那么本书就是为你而写 ★ 知名心理学家武志红监制，用简单的心理学道理，化解期待和现实之间的冲突 ★ 《抱住棒棒的自己》作者“徐慢慢心理话”新作，收录50篇心理学治愈漫画，新增丰富有趣的心理学知识阐释 ★ 专业！涵盖自我认同、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验 ★ 解压！50个心理学方法，专治拧巴、纠结、自我怀疑、自我攻击等各种给自己添堵的疑难杂症 ★ 轻松！用简单化解复杂，零基础心理解压书；画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力
弗洛伊德与为什么鸭 内容简介
50个心理学治愈漫画，解开你放不下的心结。
“他们是不是对我不高兴了？”“我是不是太小题大做了？”“没有人喜欢我吧？”
那些被一次次咽下去的情绪，会变成心结，无形中带来伤害。
“原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。”
这些简单的心理学道理，陪伴你接纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。
50个心理学治愈漫画，解开你放不下的心结。
“他们是不是对我不高兴了？”“我是不是太小题大做了？”“没有人喜欢我吧？”
那些被一次次咽下去的情绪，会变成心结，无形中带来伤害。
“原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。”
这些简单的心理学道理，陪伴你接纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。
本书的漫画轻快短小，呈现了一猫一鸭眼里的人类世界，用孩子般的纯粹治愈大人世界的疲惫。
小鸭用孩子的视角解读大人的烦恼：一边拖延一边产生负罪感，嘴上说没关系但还是很在意他人的评价，期待与现实总有反差……小猫用心理学知识化解了这些烦恼，引导小鸭走出负面情绪，重建自信，更加勇敢而快乐地生活。
你可以在它们温暖的对话中，不知不觉地消化和吸收心理学道理，就像猫教会了鸭一样，教会自己放下烦恼，爱上自己。
愿你被这个世界温柔以待，更愿你被自己温柔以待。
弗洛伊德与为什么鸭 目录
**章 我很重要
自我攻击的时候，这一句话点醒了我
做到 60 分的你，已经足够好了
被讨厌的时候，希望你站在自己这一边
在变好之前，你要先允许自己“差劲”
想过得好，需要一点“反派精神”
第二章 害怕也没关系
胡思乱想的时候，把想法都哼成歌
不要被想象打败
任何一次挫折，都定义不了你
请学会允许自己犯错
教你一句话，拥有被讨厌的勇气
第三章 听从心里的声音
我说不要，就是不要
我的感受*重要
你不会别无选择
“喜欢”，有时是比“重要”更重要的事
把心里话敞开说
第四章 关系越好，越需要边界
事事有回应的感觉，真好！
喜欢，没那么复杂
开心的时候，希望你也在
成年人*喜欢的聊天方式，它排**
好的关系，需要有边界
第五章 学会理直气壮
你无须对别人的不开心负责
要求别人原谅的道歉，都是耍流氓
好的关系，不会吵坏，但会憋坏
让别人失望，好像也不必难过
讨厌别人这件事，要理直气壮一点
第六章 把注意力放在当下
“只做有用的事”，是*内耗的活法
如果你活得很累，先放下这一件事
“比别人好”，这个念头会让你不幸
不要因为别人交卷了，你就乱写答案
成年人*高级的心态：我就是来玩的
第七章 允许一切发生
难过的时候，就当是下了一场雨
难过的时候，就不要笑了
防止失落的小技巧：不要改造他人
学会奖励自己“小甜点”
哭，也是在解决问题
第八章 说出你的焦虑
不开心的时候，给烦恼取个名字
问题不会压垮你，但情绪会
打不过焦虑，那就跑啊
焦虑*怕的，就是具体
正因为你有能力跨越，考验才会降临
第九章 看见具体的自己
跟大脑沟通，少用否定句式
允许内向的人，待在 TA 的小角落里
嫉妒，也是可以大胆说出来的哟
坚决捍卫拖延自由
不要总是和自己“谈判”
第十章 拥抱你的内在小孩
永远不要苛责过去的自己
不翻篇，也可以
快乐，是给勇敢者的奖品
丢脸就丢脸吧，反正没人会记得
爱的反义词，是优秀
尾声 *后想对大家说的话
展开全部
弗洛伊德与为什么鸭 作者简介
徐慢慢心理话 徐慢慢是一个心理咨询师的漫画形象。“徐慢慢心理话”是由“看见心理”平台的心理咨询师、画师组成的心理学漫画团队。他们以“看见心理”平台真实的咨询案例为基础，进行内容策划和条漫制作，目前已发表条漫400余篇，吸引了数百万的读者。 已出版作品：《抱住棒棒的自己》
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