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如何成为一个健康老人

作者：黑龙江省卫生健康委员会,黑龙江省疾病预防控制中心

出版社：黑龙江科学技术出版社出版时间：2023-08-01

开本： 16开 页数： 150

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版权信息
内容简介
目录

如何成为一个健康老人版权信息

ISBN：9787571920937
条形码：9787571920937 ; 978-7-5719-2093-7
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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中老年

如何成为一个健康老人内容简介

本书的目的是建立老年人正确认识衰老这一客观现实的观念，从自身出发了解衰老的过程，以及生理变化和心理变化。用通俗易懂的语言传递老年人健康素养、健康管理、疾病防控等方面的科普知识，涵盖老年人常见疾病的预防控制、传染性疾病的预防控制、心理疾病的预防控制、合理膳食营养指南、不良生活习惯的防范措施、健康素养和健康管理理念等内容，让老年人能够初步掌握相关知识要点，提高自身疾病防控意识，促进养成良好的心态，拥有健康的体魄，安享幸福的晚年生活。

如何成为一个健康老人目录

健康素养什么是健康素养为什么说健康素养至关重要健康管理健康管理的意义和目的健康管理的主要内容健康老年人的标准老年健康核心信息老年期生理特点生理特点老年期各系统的生理性老化老年人常见的慢性病、多发病及预防措施高血压病糖尿病高脂血症心脑血管疾病阿尔茨海默病冠心病脑卒中老年慢性支气管炎慢性消化系统疾病肿瘤风湿病白内障骨质疏松症骨关节炎压力性尿失禁老年期认知障碍老年性皮肤瘙痒症老年心理特点、疾病及预防措施老年心理特点老年常见心理疾病警惕老年期精神病老年期的健康保健预防跌倒自我疏导合理用药外出随身携带健康应急卡促进老年人积极进行社会参与老年突发疾病的家庭自救和急救老年人听力下降老年人的听力健康与影响因素春季养生老年人易接触的致癌物质老年人新冠感染后的营养攻略老年新冠感染患者如何应对“沉默性缺氧” 参考文献

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