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武术/气功

功夫探索丛书:内家醍醐

作者：刘杨

出版社：北京科学技术出版社出版时间：2023-10-01

开本：其他页数： 364

本类榜单：体育/运动销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

功夫探索丛书:内家醍醐版权信息

ISBN：9787571431136
条形码：9787571431136 ; 978-7-5714-3113-6
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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武术/气功

功夫探索丛书:内家醍醐本书特色

一本可按篇章次序训练的“长功书”：练拳的关键不是一招一式，而是构建适合自己的训练体系《内家拳的正确打开方式》进阶篇《内家醍醐》倾囊相授！授之以鱼不如授之以渔，练出一点实在功夫，胜过收集十种秘传功法！这是一本可按篇章次序训练的“长功书”，它打破了横亘在传拳者与学拳者间的高墙，从更高层次揭示：练拳的关键不是学会招式，而是构建适合自己的训练体系。全书十大章节，通过解析易筋经、洗髓经、形意拳、八卦掌、太极拳等的心法、功法、用法的运作机理、技术逻辑，结合22个学练视频，让学练者理清本人所学拳法的思想脉络、技术要素和训练流程。

功夫探索丛书:内家醍醐内容简介

本书不是为一家一门著书立传之作，其主要目的是在《内家拳的正确打开方式》的基础上，进一步探究内家拳功法体系的建构过程。《内家拳的正确打开方式》侧重于理论，试图帮助初学者建立一个对内家拳的认知框架，大致属于认识论范畴。本书则尝试着对内家拳的各种具体功法进行归纳整理，帮助习练者更好地理解内家拳术的思想脉络、技术要素和训练流程，从而建立一个自己修炼的技术框架，基本上属于方法论范畴。

功夫探索丛书:内家醍醐目录

**章内功辨析/001 **节何为内功/003 第二节内型-内动-内劲与常见内家功法的对应关系/007 第三节帮助普通人理解内功的思维工具/015 第二章易筋经/019 **节拳学内功中易筋经的立意/021 第二节易筋经养生健身的基本原理/026 第三节易筋经功法理论中的常用概念/036 第四节易筋经十二式全盘动作/047 第五节易筋经对内家拳的渗透式影响/064 第三章洗髓经/071 **节洗髓经的立意/073 第二节洗髓经功法的原理/078 第三节洗髓经与内家拳/089 第四章桩功/093 **节桩功的立意/094 第二节无极桩/107 第三节浑圆桩/122 第四节站桩功有成之后 /130 第五章形意拳 /133 **节形意拳引出的内家拳基础概念/135 第二节形意拳功理解析/141 第三节形意拳构建内型的主要功法--三体式/159 第四节劈拳功法/172 第五节形意拳的全盘练法/181 第六章八卦掌/187 **节八卦掌的立意/189 第二节八卦掌的运动模式:圆运动/196 第三节八卦走转功/210 第七章孙氏武学浅析/215 **节孙氏武学的“三拳合一”/217 第二节既然“合一”，为何还保留“三拳”/219 第三节孙氏三拳是统于理，不是合于术/221 第四节孙氏武学原理和思想/224 第五节孙氏三体式/228 第六节孙氏形意拳/234 第七节重构三拳/239 第八章太极拳/245 **节浅析太极拳的构成/247 第二节关于太极拳的慢练/255 第三节孙式太极拳释疑 /259 第四节孙式太极拳简述/265 第五节孙式太极拳的无极式与太极式/272 …… 第九章武术精神/279 第十章拳学杂感/309 结束语/335 后记/345

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功夫探索丛书:内家醍醐作者简介

刘杨受河北派形意拳启蒙，随后学习孙氏内家三拳，师承孙存周老先生的弟子张烈先生。又习李旭洲- 张贵良一脉宋氏形意拳，师从吴炳文先生，同时受师叔魏春先生指导。后有幸得陈庆君老师传授阮济云咏春拳法和心法。白鹤拳棍，师从罗战军先生；鬼脚拳，师从罗占军先生和“金哥”。又得臧学范老先生一脉传人李世义老师指点梁派八卦掌。其余涉猎意拳等拳法。曾出版《内家拳的正确打开方式》，反响不俗。

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