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积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣

作者：周一帆

出版社：台海出版社出版时间：2023-04-01

开本： 16开 页数： 211

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣版权信息

ISBN：9787516818633
条形码：9787516818633 ; 978-7-5168-1863-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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自我调节

积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣本书特色

积极心理学——哈佛大学广受欢迎的课程幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持状态？你是欣欣向荣，还是衰败凋零？获取和调整情绪是人类与生俱来的天赋，本书告诉你，每一个人，都可以通过努力来提高自身的积极情绪。 1.本书与你深入探讨幸福的内涵、产生机制和影响因素，并教你幸福感的测量与促进方法。 2.本书是帮你开发自身潜能、培养积极心理品质、获得幸福生活的自助读物。 3.本书为近年来积极心理学重要的通俗著作之一。可作心理学、教育学、社会学等相关专业的宝贵参考书。

积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣内容简介

本书是一本讲述积极心理学含义及其效用的心理学著作。心理学家康普顿在其著作《积极心理学入门》中这样说道：“积极心理学家要去发现和培育天赋和才华，让日常生活更令人满意，而不仅仅是心理疾病”。它倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象和心理问题作出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。

积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣目录

**章缺憾之乐一一人有悲欢离合,月有阴晴圆缺 1.世界并不,遗憾催人奋进2.阳光紧随风雨,挫折孕育3.欣赏自己的 4.苛求会使人生的琴弦绷断 5.爱的本质容，不是 6.输得起是种勇敢,赢得起是种信念 7.立足不,找寻你可能实现的愿望第二章宽容之乐一一常思己过,闲谈莫论人非 1.宽容是人光彩的名片 2.谦虚的心态是真正的风度 3.是非止于智者 4.良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒5.嫉妒害人，生气不如争气 6.用放大镜找人之长处 7.看破不点破,人情留一线第三章淡泊之乐一宁静致远,不贪名利 1.同流世俗不合污,周旋尘境不人俗 2.名利似玩具,千万别当真 3.你的幸福要参照你的标准 4.得之我幸,失之我命 5.坦然面对“失”,豁然正视“得” 6.心乐观,人生处处皆风景 7.万事皆缘,随遇而安第四章知足常乐一一极简,宠辱不惊 1.富有常常是因为知足 2.别让金钱迷惑了双眼 3.降低一分,提升一分幸福 4.修剪,让生活变简单 …… 第九章助人为乐一一广结善缘,百事好办 1.善心结人缘,助人是助己 2.助人助心,自立者方能自强 3.真正的人,道德与智慧并存 4.人生那么长,适当吃亏是课 5.不是因诚实出彩,是因谎言出局 6.无信不立,别答应你无法兑现的事 7.施恩勿图报,享受付出的快乐第十章生命之乐一一生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美 1.看淡生死过往,才能把握人生短长 2.当下是给生命好的礼物 3.无所事事的日子,是对生命的辜负 4.倘若心存感恩,冬雪也能化春雨5.你无须驱除孤独,只要学会爱自己6.主动情,保持阳光心态...7.接纳生活是爱护自己 8.不固守无意的执着,不做一成不变的人

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