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心意十八肘解密 版权信息
- ISBN：9787203129516
- 条形码：9787203129516 ; 978-7-203-12951-6
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
心意十八肘解密 内容简介
本书内容包括；软功12式，重点在于无极式，通气式，收功，要求收功的时间长于练功的时间；五虎霸道内功，练成如金钟罩、铁布衫，提高抗击打能力，强身健体，益寿延年；全身各处开弓法，新颖独特，是心意拳的不传之秘。心意十八肘，可媲美回族的十八式肘法，二者有异曲同工之妙，尤其在轮胎上练在木桩上练，事半功倍，涨功快，效果明显，当肘练得和拳一样灵活自如，就成了。
心意十八肘解密 目录
【目录】软功 12 式
五虎霸道功
全身各处开“弓”法
定式舔肘掌
心意六合肘十八式跋
展开全部
心意十八肘解密 作者简介
权成，山西太原人，大学文化，中国武术八段。2000年正式拜山西常有心意拳大师程根科先生修炼常有心意拳。著作有《李复祯心意六合拳》。
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