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大学体育 版权信息
- ISBN：9787309165913
- 条形码：9787309165913 ; 978-7-309-16591-3
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学体育 内容简介
本书根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，为了适应高校个性化课程改革和体育教学发展的需要，结合复旦大学体育教学部教师的研究心得、教学经验、科研成果，同时参考其他高校大学体育教学的发展趋势，并在考虑国内各高校的体育教学设施的基础上编写而成的。 全书分基础理论篇、运动技术篇，共十章，除了讲述相关运动项目的简单发展历史、主要功效之外，着重讲述动作方法、要领、整体配合、防守攻略等。大致内容分球类（篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、棒球、垒球）、田径、健美、武术、击剑、轮滑、游泳、舞蹈等等。 此书既可用作高校体育教材，也可用作个人强身健体的辅助读物。
大学体育 目录
基础理论篇
**章 体育概论与体育锻炼
**节 体育的概述
第二节 体育的功能与奥林匹克精神
第三节 高等学校体育
第四节 体育锻炼与心理健康
第五节 体育锻炼与社会适应能力
第二章 体育锻炼与健康体能
**节 健康体能概述
第二节 体育锻炼与身体成分
第三节 体育锻炼对心肺耐力的提高
第四节 体育锻炼对肌肉力量与肌肉耐力的提高
第五节 体育锻炼对柔韧性的提高
第三章 体质健康与运动性疲劳
**节 体质健康状态评测
第二节 体育锻炼与健康生活方式
第三节 体育锻炼与营养膳食
第四节 运动性疲劳的成因与恢复
第四章 体育卫生保健与运动性疾病的预防
**节 体育锻炼中常见的生理反应
第二节 体育锻炼中的卫生常识与安全
第三节 运动性疾病的预防、处理和康复
第四节 运动处方的制订与应用
运动技术篇
第五章 田径
**节 概述
第二节 项目群简介
第三节 大学生体质健康测试内容精要
第六章 球类运动
**节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 羽毛球
第五节 网球
第六节 乒乓球
第七节 棒、垒球
第八节 手球
第九节 板球
第十节 气排球
第十一节 高尔夫球
第七章 民族传统体育与武术
**节 长拳
第二节 咏春拳
第三节 太极拳
第四节 剑术
第五节 龙舞运动
第六节 木兰拳
第七节 传统体育养生
第八节 防身术
第九节 射艺
第八章 形体运动
**节 健美操
第二节 艺术体操
第三节 体育舞蹈
第四节 形体健美
第五节 有氧塑身
第六节 健美
第九章 游泳与救生
**节 游泳
第二节 游泳救生
第十章 击剑
**节 概述
第二节 基本技术
第三节 击剑战术
第四节 击剑运动身体素质练习方法
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