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太极文化 中国人的修身之道 版权信息
- ISBN：9787549640430
- 条形码：9787549640430 ; 978-7-5496-4043-0
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
太极文化 中国人的修身之道 本书特色
这本书从“道”是什么开始，讲到太极与太极拳文化，于我们的身心有什么样的指导作用，以及如何落地去练习和实践，进而能转化成我们内在的力量，指导工作生活和人生。书中里的编排会从理论到实践应用系统的开展，介绍有关太极的文化背景、传承、体用和具体练习方式，文字浅显易懂，希望能帮助大家从中窥见到传统文化的深刻内涵。
太极文化 中国人的修身之道 内容简介
本书为文汇出版社出版，沈国麟主编、岳强策划的“文化传家”系列丛书之一，文化传家系列丛书的宗旨是继承和发扬中华优秀传统文化，构建中华优秀传统文化传承发展体系，弘扬社会主义优选文化。本书从自身参悟与体认的角度，对太极文化与健康进行了系统的归纳与总结。作者介绍了传统太极文化与健康的关系，并且在日常生活中如何贯穿传统太极文化与健康的理念，追求更高品质的生活。
太极文化 中国人的修身之道 目录
上篇 中国文化之根本
一、中国文化之根本
1.道，万物之根本
2.儒家，道的继承者
3.人的*高修养是养气
4.品读孟子《养气章》
二、太极拳的圭臬
1.太极拳的圭臬《太极拳论》
2.王宗岳《太极拳论》
三、太极拳的体与用
1.太极拳与搏击
2.松是活相，紧是死相
3.四面八方的空间感
四、太极拳与健康
1.是什么在伤害我们的生命力
2.动静结合，打开人体的大药库
3.人体形态学与太极拳
下篇 太极拳的入门练习
一、太极拳的入门练习
1.站桩的身法与心法
2.静坐入门旨要
3.静坐和站桩的不同在哪里
二、太极拳架的练习
1.太极拳架的练习
2.如何练功才不会落入自己的幻想里
三、详解身法中的要领
1.身法**要领之虚领顶劲
2.容易误解的含胸拔背
3.能让气降下来的沉肩坠肘
4.松腰，开启人体的核心力量
5.圆裆松胯，稳定的下盘
6.复归于婴儿，先做好舌抵上腭
附篇 太极文化的传播
一、我在欧洲教太极
二、李小龙与太极文化
附录
参考书目
后记
展开全部
太极文化 中国人的修身之道 作者简介
杨氏太极拳非遗传承人，钟鹰扬太极文化创始人。研习武术三十年，太极拳二十年，师承任刚老师。出版法文太极拳书籍《与宇宙共舞》。追随南怀瑾先生学习十余载，并依南师建议攻读中医，成为中医执业医师。
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