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也许你没必要那么自责:心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程 版权信息
- ISBN：9787547618905
- 条形码：9787547618905 ; 978-7-5476-1890-5
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
也许你没必要那么自责:心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程 本书特色
一个睿智、善良的人可能不会抑郁，但有抑郁症的人大多睿智、善良。“好人病”就是形容抑郁症的。患者拥有一颗非常“高贵”的心，化身善良使者去拯救他们眼里的病态社会，一生都在照顾别人的感受而疏忽对自己的关照，终让自己陷入抑郁痛苦之中。他们试图走出痛苦，却被告知不得不学会对外界释放内在“攻击”，对他们而言，那是罪恶的。终，他们选择第二个出口，将攻击转向了内在的自己。 这是一种难以察觉的“病态”，常被归于低落的情绪。一旦被察觉，已是天崩地裂，山火不息。 书中“陷落”尘世的W，也许是你，也许是我……
抑郁症心理治疗全程记录！心理师用温柔轻语和非凡耐心，引导聪慧多思、执着完美的你，觉察自我，走出抑郁。
也许你没必要那么自责:心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程 内容简介
本书主要以一位女性来访者和心理师的全程治疗对话呈现，结合作者近十年的临床经验，穿插对抑郁症的产生原由、危害影响、规避预防的介绍和深入解析。心灵是好看的地方，也是*容易受伤的地方，需要更有效的积极关注。本书虽然以抑郁症治疗为主，但更多内容是针对心灵活动的潜意识展开分析，其中也不乏作者在工作中发现的有用观点和技术使用，对读者的心里建设有非常大的帮助作用。
也许你没必要那么自责:心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程 目录
自序
章 首次访谈
第二章 首谈抑郁的原因
第三章 “精致的执着”——完美主义
第四章 沉默的启发
第五章 那个男人 请远离我
第六章 不！那是另一部分的我
第七章 我们收费的关系
第八章 人生的选择
第九章 神秘的访客
第十章 催眠——喧闹中获取安宁
第十一章 我开始爱上抑郁症
第十二章 梦——显于内容，隐于思想
第十三章 我讨厌心理师
第十四章 走出抑郁 迎接未来
第十五章 后一次访谈
附录：心灵语录
章 首次访谈
第二章 首谈抑郁的原因
第三章 “精致的执着”——完美主义
第四章 沉默的启发
第五章 那个男人 请远离我
第六章 不！那是另一部分的我
第七章 我们收费的关系
第八章 人生的选择
第九章 神秘的访客
第十章 催眠——喧闹中获取安宁
第十一章 我开始爱上抑郁症
第十二章 梦——显于内容，隐于思想
第十三章 我讨厌心理师
第十四章 走出抑郁 迎接未来
第十五章 后一次访谈
附录：心灵语录
展开全部
也许你没必要那么自责:心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程 作者简介
孙琛琛，国家注册心理师，心理沙盘师，催眠师。个案心理咨询累计时长6000 小时，实践经验丰富。善用精神分析法与认知行为疗法，针对焦虑、抑郁等情绪进行药物缓解及干预。曾多次为世界知名企业开展企业员工EAP辅导，并组织有情绪管理、职场减压、人际关系等培训。
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