中图网

>

武术/气功

莆田南少林武术内养功法

作者：莆田南少林武术协会组织编写吴鹤、

出版社：化学工业出版社出版时间：2023-02-01

开本：其他页数： 220

本类榜单：体育/运动销量榜

中图价:¥136.6(6.9折) 定价 ~~¥198.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
图说武当秘技系列:武当密传短棍

图说武当秘技系列:武当密传短棍

¥29.7¥38
>
国际象棋入门修订本

国际象棋入门修订本

¥17.6¥52
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)

社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)

¥6.5¥10
>
西北八门拳技踪述

西北八门拳技踪述

¥54.9¥98
>
高校网球教程

高校网球教程

¥41.8¥68
>
健身气功图解:八段锦五禽戏易筋经六字诀

健身气功图解:八段锦五禽戏易筋经六字诀

¥36.9¥49.8
>
武当流通门技击阐秘

武当流通门技击阐秘

¥23.7¥38

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥136.6 加入购物车

版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

莆田南少林武术内养功法版权信息

ISBN：9787122428882
条形码：9787122428882 ; 978-7-122-42888-2
装帧：一般铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
>
武术/气功

莆田南少林武术内养功法本书特色

适读人群：本书中功法以自我锻炼的形式，不需要特定的场地、器材，很适合居家练习，可供武术、健身爱好者使用。图解南少林武术内养功

莆田南少林武术内养功法内容简介

本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法，将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合，通过对身体有关穴位的刺激、按摩，以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习，使周身经络气血通畅，真气运行，外练内养，从而达到身心和谐，增强免疫力的效果。全书彩色印刷，有功法要诀，有功法演练。本书中功法以自我锻炼的形式，不需要特定的场地、器材，很适合居家练习，可供武术、健身爱好者使用。

莆田南少林武术内养功法目录

功法要诀 001
起势 002
要诀一 004
要诀二 012
收势 020

功法演练 023
起势 024
演练示范一 030
演练示范二 046
收势 128

历史印迹 133

后记 215

致谢 219

展开全部

莆田南少林武术内养功法作者简介

吴鹤，男，中国武术六段，跆拳道运动健将，柔道国家级裁判，空手道一级裁判，跆拳道一级裁判，曾入选中国跆拳道国家队运动员备战悉尼奥运会，获得过全国冠军赛季军，多次荣获福建省锦标赛冠军。擅长传统武术、散打、拳击、跆拳道和柔道。培养、输送多名福建省锦标赛冠军和一级运动员。1998年和2007年莆田市委、市政府分别授予“优秀运动员” 和“先进体育工作者”。2017年莆田市人民政府授予“第四批非物质文化遗产项目莆田南少林武术（佛祖棍法）代表性传承人”。2021年福建省武术协会授予“社会武术优秀教练员”。洪光荣，男，中囯武术七段，全国千名优秀武术辅导员，国家级裁判，国家级社会体育指导员，全国业余体育训练先进工作者，曾获福建省优秀少体校校长。曾任莆田市少体校校长，莆田南少林武术学院院长，首任莆田市武术协会主席。现任福建省武术协会副会长，福建省跆拳道协会副会长，福建省健身气功协会副会长，福建省南少林武术促进会副会长，莆田南少林武术协会会长，莆田南少林寺武术指导老师。1980年全国武术观摩比赛金奖，1993年首届嵩山少林寺国际武术比赛金奖。2011年福建省人民政府授予“第四批福建省非物质文化遗产名录”。2018年被命名为“福建省第四批非物质文化遗产保护项目《南少林武术（莆田）》代表性传承人”。培养了众多的武术套路、武术散打、拳击、跆拳道锦标赛、冠军赛的冠军运动员和运动健将、一级运动员。2021年福建省武术协会授予其为“突出贡献老武术家”。莆田南少林武术协会同时被授予“先进集体”。

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐