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美而简:生活的艺术 版权信息
- ISBN：9787500172277
- 条形码：9787500172277 ; 978-7-5001-7227-7
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
美而简:生活的艺术 本书特色
读《悉达多》的时候，那宛如“本生故事”一般的人生熠熠生辉。但在赫尔曼 黑塞写下乔达摩·悉达多的不凡人生之时，一定未曾想到，在印度拉贾斯坦邦的一个小镇上会走出一位同样人生不凡的哲人——萨提斯 库马尔（Satish Kumar） 萨提斯出身平民，平添的几分人间烟火气使他没有迷人的光环，却更与人亲近。对生与死的追问，让他从孩童时期便开始追寻内心的回响，探寻生命的意义。从出世苦修，到入世服务世界；从教义累身，到倡行生态文明。萨提斯的一生让我们知晓对于生命意义的探求并非宏大到不可企及，而我们也不需向往任何人的人生，只需踏上前人走出的路。 消费主义让拥有事物不再感到幸福，外部世界的充盈成了累赘，加深了内心世界的空洞。在这本书中，萨提斯用他的人生经验向我们解释了过上幸福美好生活的方法——活得简单足矣。简单不仅意味着一种极简主义式的生活方式或断舍离的理念口号，一味的肃清生活也并未获得幸福是因为心灵上的阴霾萦绕。萨提斯所说的“简”是希望我们把对物质的关注转移到自身上，学会分辨“需要”与“想要”、“获取”与“获得”，而不是让物质成为一种被动的负担。要去重新找回与世界的直接相及，感受*切实的幸福快乐。 所以，简单的意义不是“更少”，而是为生命留白，让意义自然流出。
正如一生行脚的萨提斯对生命的不期而然，随遇而安。读过这本书，也希望你能拥有美而简的生活。可以感受生活的快乐，享受生命的清欢。
美而简:生活的艺术 内容简介
萨提斯 库马尔将其80多年的人生行走、反思与智慧凝炼成这样一本指南，内容包括：
简单生活的生态和精神原则
摆脱“物质”和心理包袱
打开你的内心，去感受人际关系的深层价值
将简单融入生活的方方面面
从日常闲事里，找到生活的乐趣，去感受平凡至极的美
学会宽恕，与对立面共舞
融合科学世界与精神世界，形成整体的世界观《美而简：生活的艺术》适合那些想要摆脱精神内耗、拒绝内卷、对抗冲突的人。在这个奢侈消费主义盛行、孤独与疏离的时代，萨提斯传递的信息是一份令人振奋的礼物，是一剂受欢迎的解毒剂。
美而简:生活的艺术 目录
自 序
**章 我的故事：开头
第二章 行路，很简单
第三章 生命是朝圣
第四章 美而简
第五章 艺术家社会
第六章 行动瑜伽
第七章 学习与生活
第八章 正确的关系：我们息息相关
第九章 爱无止境
第十章 宽恕的力量
第十一章 与对立面共舞
第十二章 洞见
第十三章 灵性与科学相结合
第十四章 土壤、心灵与社会
致 谢
展开全部
美而简:生活的艺术 节选
**章
我的故事：开头 人类的幸福在于圆满。——圣雄甘地 1936年8月9日，我在印度拉贾斯坦沙漠的一间房子里出生，房子边上有棵李子树。那里没电、没收音机、没电视、没电话、没车、没计算机，但有很多骆驼、奶牛，有原野、农场、歌声、故事、艺术、手作、舞蹈和音乐。心地善良的妈妈无微不至地照顾着我。四岁时，我的父亲辞世而去，那时妈妈却说，在无尽的悲伤中只有我是她的安慰。尽管妈妈给予我很多爱与热望，但在大家面前，她还是难掩内心的破碎与伤痛。
我爸爸50岁时因心脏病去世，留下小他10岁的妈妈独自抚养我们兄妹七人。妈妈一个人拉扯我们长大，虽然经常流泪，但她凭着巨大的勇气养育着我们。那时我还是一个小孩子，目睹着她的悲伤、她的失落和她的孤独，却无能为力。
时光如流水，妈妈悄然变化。她开始冥想，我听见她在诵经中逐渐平静下来，开始接纳苦乐、得失、生死等实相。她诵经时，悲伤的阴影在她面容上逐渐褪去，全身都散发着强烈而坚韧的气息。冥想把她带入了生命更深层的状态，曾经噙泪的双眼闪烁着亲切澄明的光。
她带我去小农场，一路走一路说，树啊、蜜蜂啊和蝴蝶啊。她会说到自然的疗愈之力，以及以自然为师。在记忆里，我和妈妈一起走路时，她总会为我讲故事、唱歌，特别有趣，让我着迷。
我真喜欢她走路、说话和笑起来的样子，也喜欢她讲的那些让我听不够的长长的故事。那时，我总是想和妈妈走路去农场。我开心地想，妈妈真好，她知道那么多事，记得那么多故事，我可真幸运，有这么好的妈妈。她是我的老师、上师，是我的英雄，她身上透着一种美好的简单。
当我回溯往昔，惊奇地发现她的生活是如何从失落和孤独变得宁静、祥和、完满。我记得她是一位美丽的母亲、一位好园丁、一位快乐的主妇。我记得她是一个战胜恐惧的女人，一个庆祝每一个当下，安然拥抱未来的人。她几乎从不生气。
妈妈接受了爸爸去世的事实，而我却越来越难过。作为一个七八岁的小男孩，我无法忘却妈妈被悲伤攫住的那些日子，我看见妈妈突然间开始一个人啜泣，我就会想：爸爸为什么会死？死是怎么回事？妈妈是不是也会死？我是不是也会死？没人能给出让我满意的答案，妈妈也不能。“是的，有一天我会死，你也会，我们都会。我们都在无尽的生死中轮回。”这是妈妈告诉我的，但是这样的回答让我更焦虑不安。
我想有人对我说：“是的，你可以做到不死！是的，你可以长生不老！”可是没有，从来没人在我的耳边这样说。
后来有一天，我和耆那教的僧侣阿查里雅·图尔西谈起生死。图尔西（Tulsi）是罗勒a（basil）的意思，圣洁的罗勒，就这么简单而又普通的名字——实际上他可不是普通人。图尔西是妈妈的上师，也是我们全家人的上师，成千上万的追随者希望从他那里得到救赎。人们称他为“大师”b（Gurudev，音译为古鲁德夫），意为伟大的上师，崇拜他，敬仰他。
我遇见他时，他只有30岁，英俊而欢喜，人们认为他是一个真正“开悟”的人。和所有人一样，我被他迷住了，对我来说，我好像从他的身上找回了爸爸的影子，但又不止于此。他是安静与祥和的化身，*重要的是他说出了我内心渴望已久的回答，“是的，你可以了脱生死轮回，达到涅槃，获得终极的解放，在世间的来来去去中获得自由！是的，你可以从失落、孤独以及每一种痛苦中解脱出来！”这些话可是从有着无数信徒的真理发现者的嘴里说出来的！
“我怎么做才能涅槃呢？”我问他。
“你要因循僧侣的仪轨！放下你的自尊和财产，把自己从对家庭的依恋和财富的束缚中解放出来，过僧侣的生活！”大师的回答坚定、不容置疑。
“大师，我愿意和你一起！我愿做一切能战胜死亡的事情！我愿成为一名僧侣！”这些话脱口而出，没有丝毫犹豫。我的心怦怦地跳着，想到能与图尔西大师同行，胸中抑制不住地翻涌。和他在一起，我收获了安全感。
很多人说我年轻的身体里住了一个老灵魂。在印度，人们相信转世，相信我们带着前世的业力。所以我愿意出家可能与前世的业力有关。
很幸运，妈妈虽然不情愿，但是她理解我。她对我说：“如果这是你的使命，你的造化，那我怎么能成为你灵性之路的阻碍？”但其他亲朋好友并没有这么开放、看得开。我的哥哥争辩道：“一个九岁的孩子知道什么使命、造化？”妈妈的回答感动了大家，给了他们信心：“我知道，我明白。让这么小的孩子离开我，对我来说也很难，但是孩子不是一个愚昧的大人。如果我们现在压抑或打击他对灵性生命的追求，我们怎么知道这将会对他温柔的灵魂产生什么影响？但不管怎么说，这极其难得，还是应该让他去做他想做的。”
哥哥惊呆了，但我却十分喜悦。她爱我，但从不想占有我。我相信是妈妈给了我勇气与自信的基础，让我在未来的生活中能勇敢无畏地走出家门，踏上和平之路。*终，我说服了质疑我的哥哥同意我去做流浪的苦行僧。
我离开了家，放下了对亲爱的妈妈的牵挂。手上拿起讨饭的碗，一天只吃一顿饭，光脚走在路上，口里念诵着
“唵（音Om）……唵……唵……”
“不要理会那些俗事，除了耆那教圣人经典，也不要阅读其他书籍，日夜持咒冥想。”大师说，“通过苦行烧掉你所有挥之不去的消极情绪。”
于是我九年没洗澡，每年两次用手拔掉又粗又黑的头发，我每个月开始断食一整天，然后到两天，再到三天。早上静坐两个小时，晚上静坐两个小时，专注于呼吸，小我与大我，在纯粹无边的灵性之光中合一。
古鲁的教诲和耆那教的经文，让我开始把身体看作束缚，将世界当成牢笼。冥想把我从傲慢、贪婪、愤怒、自大、欲望与怀疑的罪身中净化解脱出来。
就这样一年年过去，我一直渴望着那难以企及的解放，也就是耆那教所说的解脱（moksha）。十四五岁时，我冥想的时间更长了，也更频繁地断食，我到荒无人烟的地方苦行，寻求救赎。十六七岁时，我对自己说：“为了灵魂自由，我要更努力！”我祷告着，“我还能做些什么？哦，死亡之神啊，卡拉（Kala），降临于我，快来解脱我的罪身！从这令人厌倦的世界中解救我！”我清楚地记得那些消沉的日子，我想死，永不往生。
一位俗家弟子基肖尔（Kishor）看到我心乱如麻的样子，给了我一本圣雄甘地的书。我本来被禁止阅读任何与教义无关的书，包括这本甘地的著作。但我偷偷地读了甘地的书，心更乱了。晚上我梦见了甘地，他在爬山，我紧随其后。中途他坐下来，等着我。当我赶上他，他说：“不必通过放弃世界来得到救赎。”他起身说：“跟我走。”他往上又爬了几步，“要通过服务世界来修持灵性，要放下的不是世界，而是你的愤怒、情欲和贪婪，要在生活中转化，获得救赎。”说完这些，一束光罩住了他，托着他升起来，消失在天空中，好像涅槃一般。
我醒来时浑身大汗，已经下半夜了，我辗转难眠，甘地到底是什么意思？
天将破晓，我决定出去长走，让自己平静下来。我走出了被沙丘环绕着的勒登格尔镇，漫无目的地越过了一个又一个沙丘。我想到图尔西大师，他是我的亲人，他教导我万事皆空，教导我出世的艺术。大师慷慨、仁慈、博学，教导我避世，而我对世界一无所知。突然间，我的内心深处生出了一种“渴望”。我想拥抱这个世界，爱这个世界。我想去种花，自己耕种做饭，不再乞食。我想怀抱貌美的女子，能用我的唇轻触她的唇。我想有个家，不再四处游走。我想睡在柔软的床上，不再睡硬地板。
我内心深处发生了改变，对死亡的恐惧消散了。解脱生死的愿望像是很久以前的回忆。
我失去了时间概念，只记得我走了很久很久，恍然不知自己置身何处。恍神已是傍晚，道远日暮，我很疲惫，又渴又饿，四下不见一人。我从没来过这片沙漠，迷失了回小镇的路。我精神恍惚，转着圈，东张西望，找不到方向。
过了一小会儿，又好像过了很久，视线中朦胧出现了一个牵着骆驼的人，我如释重负。我大声叫住了他，他一定从我穿的白色长袍看出了我是出家人，我们朝彼此走去。
“我迷路了，渴极了，你有水吗？”
牵着骆驼的好心人笑着说：“永远不要不带水就走进沙漠。”接着他把陶水罐递给我，水罐上蒙着一块儿湿布降温。我一口接一口地喝，我说：“我差点儿就渴死在沙漠里了。水就是命。谢谢你，牧驼人！谢谢你救了我的命。你叫什么名字？”
“大家叫我克里希那（Krishna）。”他说。
“黑天神（God Krishna），还真是！”我笑道。
“我父母希望我像黑天神一样开心，所以给我起了这个名字。”牧驼人说，“黑天是养牛的，是个幸福的农夫。我也是幸福的农夫！”
我被他说话的样子打动了，他的话让人轻松愉快。
“你去哪儿？”我问到。
“我住在勒登格尔附近的一个小村子里。”
“我可以和你一起走吗？我迷路了。”
“当然！你想骑骆驼吗？”
“不不不！我是出家人，过去九年，我从不骑骆驼，不骑马，也不坐汽车、火车、船，甚至连自行车都不骑。我必须走路，这是我的戒律。”
我跟着克里希那。他围着红色的穆斯林头巾，戴着银耳环，穿着橘色的粗布长衫。驼背上驮着小米、甜瓜、芝麻等农产品。我记得小时候，我妈妈也种这些。我得知克里希那没上过学，他不识字。但他在家照顾骆驼、种粮食，用黄土、木头、稻草盖房。他的妻子挤牛奶，做黄油和酸奶，喜欢唱歌，照顾着他们的两个孩子。克里希那热情地讲着这一切，他的生活简单但快乐。
美而简:生活的艺术 作者简介
萨提斯 库马尔（Satish Kumar） 著名哲学家、教育家、生态文明专家和环保运动先驱。1936年出生于印度，1973年移居英国，几十年来一直担任英国著名生态杂志《复兴》（Resurgence）的编辑，该杂志被誉为“绿色运动的艺术及灵性之声”。 他创办了著名的舒马赫学院，在自然教育、有机农业、心灵健康等议题上影响广大，具有百年历史的伦敦沃特金斯书店（WatkinsBooks）将其评选为“世界百大精神人物”。 萨提斯的生命直落入一个“简”字，外在的朴素和内在的单纯使他获得对于社会、经济、生态深刻的洞察。与每一个普通人一样，年轻时他曾经历剧烈的思想及信仰追寻的动荡，但让社会更公义、让生态更文明、让地球更美好的信念贯穿他行走、书写及思考的始终，在传奇一生的磨砺中，他逐渐拥抱生命的真谛，掌握生活的美和智慧。
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