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无畏成长:新职场女性成长7堂课

作者：段芳

出版社：东方出版中心出版时间：2023-02-01

开本：其他页数： 265

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
内容简介
目录
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作者简介

无畏成长:新职场女性成长7堂课版权信息

ISBN：9787547321447
条形码：9787547321447 ; 978-7-5473-2144-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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职场心态/情绪调节

无畏成长:新职场女性成长7堂课内容简介

受到社会和父母的影响，女性逐渐被独立观念所教育和灌输，这也是现在很多职业女性努力的方向。在工作场合中虽然女性进步力量在增大，但是通常女性会在无意识中降低对自己的期望，甚至很容易就放弃工作，放弃获得更大成就的可能性。本书以7堂课的形式从目标、决策、情绪、精力、压力、自信、领导力7个方面系统总结了职场女性的痛点。内容可操作性强，从如何设定职场目标到如何提升领导力，使用实例展示了大量的操作细节，能切实引导读者通过成长打造自身的职场竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。

无畏成长:新职场女性成长7堂课目录

第1堂女性目标课

1.1愿景清单：3个方法找到生命中的清晰愿景

1.2生涯设计：4种生涯曲线，找到你生命中真正要做的几件事

1.3高维认知：拥有好的人生，需要看清人生本质

1.4人生战略：建立远、中、近期人生目标规划

思考与练习：个人成长规划蓝图

第2堂女性平衡课

2.1界定平衡：走进工作生活融合的时代

2.2平衡之轮：我们可以拥有一切

2.3时间管理：如何让每一天不虚度？

2.4心灵地图：走在自己的时区里，活出自己

思考与练习：设计完美的一天

第3堂女性情绪课

3.1直面情绪：化解情绪的核心是找到根本原因

3.2情绪自由：情绪流动，不做“完美女性”

3.3人格成熟：如何既能理解自己，又能共情他人？

3.4情绪管理：感性女性、理性女性的不同情绪管理方法

思考与练习：情绪管理自测表

第4堂女性自信课

4.1底层逻辑：女性的自信从哪来？

4.2重塑自信：走向台前，成为闪闪发光的你

4.3核心思维：3种自信思维，展现女性力量

4.4提升自信：释放女性潜能的4个日常行动

思考与练习：自信心量表

第5堂女性决策课

5.1决策评估：4个工具与2种形式，拥有明智决策能力

5.2审时度势：30~40岁职场妈妈是职场发展，还是职业转型？

5.3战略选择：职业经理人/自由职业者/创业者，我适合哪一个？

5.4价值优选：先提升能力还是明确野心，如何有效精进自己？思考与练习：个人决策风格辨识表

第6堂女性领导力课

6.1明确风格：成为你想成为的领导者

6.2挖掘优势：建立领导力思维，盘点优势完成职场跃迁

6.3现实挑战：高成就女性5大挑战及应对策略

6.4赢得成功：女性如何修炼卓越的领导力？

思考与练习：领导力优势与个人挑战自我分析

第7堂女性突围课

7.1调节压力：正确调节职场压力和释放压力

7.2突围攻略：职场女性自我突围实战方法论

7.3英雄之旅：让你的人生成为高分电影

7.4持续进化：持续进化生命的3种层次

思考与练习：绘制生命地图

展开全部

无畏成长:新职场女性成长7堂课节选

我经历过两次职业迷茫，一次是入职初期懵懵懂懂，另一次则是人到中年，思考余生，何去何从。面对日复一日、一眼望到头的采购工作，我对人生下半场要做什么事业、去往什么方向，毫无头绪。直到参与一次线下女性分享活动，我看到舞台上的女性光芒四射，拿着话筒，由衷地分享自身经历和感悟，我被深深打动！从那一刻起，我决定要成为一个生命影响生命的人，解决女性事业中的难题。如果说我的人生上半场是为别人而活，站在社会标准里，那么人生下半场来临时刻，我希望由自己决定。思考再三，我决定裸辞。现在回想起来，如果没有辞职，就不会遇到新的机会、确定新的人生方向，更不会有我现在如此坚定和热爱的事业，这都是听从内心声音、平衡现实、接受生命召唤和指引而得来的。只要我们愿意敞开心扉、接受召唤、迎接挑战、积极改变，便能身心合一在人生下半场发挥天赋，活出真实愿景和使命，让梦想照进现实。如果人生有一个不变的主题，那便是成长。我离开职场的**年，缺乏转型路径，开始选择在各大网络平台打造个人品牌。*开始和大部分人一样，在今日头条、知乎、喜马拉雅、领英等不同平台对女性成长做内容输出。经过一段时间比较，我便锁定领英平台，因为职场女性是我特别想要帮助的群体。于是，我一边大量做女性职业咨询，一边在平台分享我的所见所闻、所思所虑。*开始只是写100多字的短文，后来已经可以一气呵成地完成一篇 2000多字的长文。它告诉我一个道理，便是刻意练习，即在一件事情上下足功夫，你就能拥有穿透它的力量。这个过程*难的不是刻意练习，而是来自克服人性的弱点，比如：畏难、不断地输入输出、情绪化、懒、对未来不确定性发展心力不足等。为了完成日更文章，我在很多个犯懒、畏难、穷尽智慧的日子里，不惜在夜里11点与自己的人性对抗，拍拍自己充满睡意的脸，把文章坚持完成并不断修改到满意为止。不到一年时间，在2020年12月的某一天，我收到了领英平台榜单人物的致贺信。在收到的那一刻，我没有惊喜若狂，而是潸然落泪。感动的原因不是我获得了荣誉，而是通过这件事，我战胜了我自己。以上三个时刻，用一句话来总结，我想会是：跨越内心恐惧的“大山”，跟随内心的指引与召唤，克服人性上的弱点，你就能拥有属于你的“英雄之旅”。

无畏成长:新职场女性成长7堂课作者简介

阅她女性创始人领英年度行家、领英职场专栏作家创业中国金鸥奖2021年度新锐创业人物复旦大学新闻与传播专业本科毕业。自创业以来，致力于赋能女性充分发挥自我潜能，帮助女性清除展现自我、实现更大作为的障碍，以使女性在职场或创业中更大程度实现自我价值和才华，获得外在财富增长、内在精神觉醒和生命精彩绽放。《女性创业关键定义和通用准则》国家标准化技术性指导文件评审专家。曾受邀在《中欧商业评论》、哈佛大学上海教学中心、复旦大学MBA等进行分享；辅导过施璐德、麦瑞通等多家知名企业女性成长内训；被网易、搜狐等众多主流媒体争相报道；在领英平台上的分享已使数万名女性受益。

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