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为何越爱越孤独 版权信息
- ISBN:9787536098336
- 条形码:9787536098336 ; 978-7-5360-9833-6
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
为何越爱越孤独 本书特色
适读人群 :大众读者每个人都渴望被爱,可为何越爱越孤独?
知名心理学家、百万畅销书作家武志红代表力作
送给千万年轻人的心智开启读物
揭示孤独感背后的心理机制,教你如何去爱,
帮你走出自恋幻觉,拥有被爱照亮的生命!
这本书可以帮助你——
如果你有孩子,它会帮助你为孩子打下好的人格基础,顺利构建自我,让你避免教养误区。
如果你在原生家庭中受过伤害,它会让你找到自己许多心理问题的症结所在,并学着
做自己的教养者。如果你在亲密关系中 ,它会让你放下“你爱我就该按我的想法去做”的执念,看到对方真实存在,让彼此的心更加贴近。
如果你是单身,它会让你认识到什么是真正的爱,为拥有一段完美的亲密关系打下基础。
为何越爱越孤独 内容简介
我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会
用自己所懂得的方式去对待他。但很多时候,这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你,我做的一切都是为你好,所以你要听我的,要按我的期待去回应,去做事。而所谓的“为你好”则常常是把自己的意志强加给别人。
在这种逻辑下,相爱便成了强加,成为控制彼此的战争。虽然我们都渴望爱,都爱过,但要命的孤独感不时纠缠我们,让亲密关系变得咫尺天涯。
颇具人气的知名心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制,从心理学的角度,结合大量真实案例,帮助你看见关系的真实样子,打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙,结束权力与控制的游戏,让真爱和自由重新回到家人、爱人之间,让自恋变为自爱。
为何越爱越孤独 目录
Part 1拆掉自恋的高墙
我们心中都有一堵超级自恋的墙 002
远离你自我实现的陷阱 012
我们都是受虐狂吗? 023
我们为什么爱评价? 038
尊重你的选择,走出自恋幻觉 052
Part 2为何我们越爱越孤独
打破迷思——“你爱我就该按我想的去做” 066
支配欲太强的人内心逻辑是怎样的? 079
因为强加,爱成了咫尺天涯 092
过火的自信=自卑? 099
优秀的女性为什么怕成功? 111
Part 3教孩子知识,不如给孩子爱
低挫折商是怎么被炼成的? 124
调皮的孩子更有能量 134
他们为什么好吃? 141
成熟意味着同时接纳好与坏 151
人善被人欺!为什么? 164
Part 4故事是追寻现实的载体
誓死的忠诚可能是爱的炮灰 176
天才为什么自甘堕落? 186
永远保持一颗柔软的心 200
多少感情因逃离孤寂而生? 214
没有被爱照亮的生命,存在本身就是羞愧 218
感情寂灭的一代宗师 221
阿凡达:一个万物有灵的童话 226
蝙蝠侠的俄狄浦斯情结 237
每个人都以为他的逻辑是正确的 241
如何在自我与现世间达成一个平衡? 253
雨果的“悲惨世界” 260
我们心中都有一堵超级自恋的墙
为何越爱越孤独 节选
很多父母看不到孩子
第二天中午,我和请我讲课的朋友一起吃饭,外面突然下起了暴雨,而我们吃饭的房间是在顶层,哗哗的雨声几乎将我们谈话的声音淹没。这时,一个服务员送菜后没有及时关门,一个朋友大声提醒她关门,声音中有明显的恼火和不耐烦。
等服务员关好门出去后,我和他们谈起了我前一天晚上的感想,并想象说,假若现在让我在哗哗的雨声和雷声中睡觉,我相信我可以安然入睡,但如果雨声停了,有一个服务员用很小的声音来敲门,那我入睡肯定要难很多。
“为什么?”一个朋友问。
我解释说,因为我内心中接受了雨声和雷电是我控制不了的这个事实,但我不愿意接受一个人是我控制不了的这个事实。因为接受程度不同,所以内心的预言不同,这导致我会有不同的行为。
我说完这些后,刚才大声对服务员说话的那个朋友不好意思地说,看来他是无形中想控制那个服务员了。
这种对人的控制欲望无所不在,一个人在一个环境中越觉得自己有掌控感,他的控制欲望就会越强,而控制感被破坏后,他的反应也会很强烈。
历史上有无数这样的故事。某个人一旦大权在握,就很容易变得小肚鸡肠,任何人违逆他的意志,都会遭到他程度不一的报复。
这几乎是绝对的权势所导致的必然结果。本来,我们就生活在“我能左右一切”的幻觉里,如果一个人真拥有了这种权势,可以保证在他自己的权力范围内左右一切,那么他就会失去对别人意志的尊重,而肆无忌惮地打击一切不服膺于他这种幻觉的人。
同样,在家里,掌握着财权、话语权和力量等各种资源的父母很容易沉浸在“我能左右一切”的幻觉中,对孩子的控制欲望会达到登峰造极的地步。意识上,他们会很爱孩子,很想为孩子奉献,但事实上,他们很难看见孩子的真实存在,结果他们越想爱孩子,就越容易否认孩子的独立意志。
很多家长习惯在升学、工作和婚恋等关键时刻干涉孩子的事情,不让孩子按照自己的意志做选择。他们意识上会说,这是紧要关头,孩子的人生经验不足,他们的经验很重要,但潜意识上,根本不是这么回事。潜意识上,他们真正担心的是失控的感觉,他们惧怕孩子的发展轨道不在自己掌控之中,也担心孩子变成一个真实的、有自主意志和独立判断能力的人,从而不再是他们幻觉中的小孩。
近日,一个妈妈因为女儿的心理问题和我聊了很久。在和她聊天时,我昏昏欲睡,必须付出很大的努力才能不睡着。因为我感觉到,在她面前,女儿不存在,我也不存在,只有她自己存在。她滔滔不绝地讲她对女儿有多好,多么尊重女儿的意愿,每当女儿有重大选择时,她一定会和女儿商量。但是,“商量”的结果一定是,女儿按照她的意愿做选择。现在,她女儿所谓的心理问题,其核心就是和妈妈对着干,并拾起自己以前被迫放下的意愿。
有人一开车脾气就大,这也和自恋的幻觉息息相关。因为,很少有像车这样的物品,既强大、灵活,又听话,它不仅很大地扩展了你的行动能力,而且几乎完全听命于你。在完美条件下,开车会给我们“车人合一”的感觉,这极大地强化了我们“我能左右一切”的幻觉。
但这个幻觉很容易被打破,堵车、道路状况不好、有人抢道等,都会打破这种幻觉。这时,那些控制欲望很强的人,也即沉溺在“我能控制一切”的幻觉中的人就容易发展出暴力行为。据调查,美国公路上发生的枪击案,多数都是堵车和抢道等小事引起的。
为何越爱越孤独 作者简介
武志红
知名心理咨询师、心理学畅销书作家。
1992 年考入北京大学心理学系,师从国内知名心理治疗学家钱铭怡教授。2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。著有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《拥有一个你说了算的人生》《走出人格陷阱》《为何你总是会受伤》等作品,总销量超百万册。
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