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情商/情绪管理

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自我调节

我是谁

作者：(美)杨定一著

出版社：华龄出版社出版时间：2022-10-01

开本： 20cm 页数： 163页

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

我是谁版权信息

ISBN：9787516922897
条形码：9787516922897 ; 978-7-5169-2289-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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情商/情绪管理
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自我调节

我是谁本书特色

生活不会犯错，一切都刚刚好，在不断自问中寻求答案，让心中的枷锁层层脱落。启动心灵自愈力的14个生活练习，陪伴你我随时随地找回自己，成为真正快乐的自由人。

我是谁内容简介

你是否想过，人为何会有痛苦和各种烦恼？你是否想过，头脑明明是工具，为何会反客为主，成为生命的主人？你是否想过，人要如何做，才能把自己全部的生命找回？你是否想过，从何种路径入手，人才能活出清醒？本书是杨定一博士为现代人高度发达的头脑，准备的一堂清醒成长功课。通过现代的语言，运用无时无刻的念头与感受，帮助我们把注意力从“脑”回到“心”，体会“在”，甚至古人所谈的“空”。当我们解开古人“悟”的奥祕，重新探访人类的心灵智慧──“参”，并将其落实在生活中，终会活出生命*简单、根本的宁静与喜悦。

我是谁目录

简要目录————————————————————————————————— 醒觉─对你有多重要？ 001 01 从脑落到心，解开人生的钥匙 003 02 “参”带来*大扭转的动力 012 03 所见的一切都不真实 024 －练习－ 028 04 我是神圣的 031 －练习－ 034 05 *多，只有一体 039 －练习－ 050 06 要懂得真实，首先要发现─什么不是真实 052 －练习－ 055 07 不批判 059 －练习－ 063 08 你不是小小的我 066 －练习－ 070 09 你*多只能放过这世界 073 －练习－ 077 10 一切都好 080 －练习－ 087 11 失落是你*大的恩典 089 －练习－ 099 12 不要把自己看得那么严肃 103 －练习－ 109 13 还有世界好救吗？ 111 －练习－ 120 14 身体为什么不能醒觉？ 123 －练习－ 128 15 连 turiya 都是幻觉 131 －练习－ 139 16 我们怎么知道自己有进步 141 －练习－ 156 17 还有吗？ 157

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我是谁作者简介

杨定一美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康奈尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院(NIH)癌症研究所咨询委员，对整体疗法有独到研究。与台湾“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品，包括《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等著作。与风潮音乐合作出版《等着你》等音频引导专辑。

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