扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
真希望你也喜欢自己
-
>
心灵四书(全4册)
-
>
非暴力沟通
-
>
洞见不一样的自己 让你少走弯路的60个智慧锦囊
-
>
(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告
-
>
丁立梅精品十年精选集:暖爱(黄皮)
-
>
明天,我想重新喜欢上自己
你的职业脉搏稳定吗? 版权信息
- ISBN：9787504697790
- 条形码：9787504697790 ; 978-7-5046-9779-0
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
你的职业脉搏稳定吗? 本书特色
1.一个曾经的美国女“卷王”现身说法，分享如何消除职业倦怠，保持工作激情，获得持久成功 2. 5 大核心策略·15 种技能，助你及时“回血”，制胜职场 3. 谷歌副总裁弗雷德·考夫曼强力推荐
你的职业脉搏稳定吗? 内容简介
一分耕耘，一分收获——这是老式的成功观。管理时间与精力，提高绩效，成功自然而来——这是新时代的成功观。但，在工作越来越多入侵生活、“永不离线”成为许多打工人主动或被动的新常态时，该如何克服职业倦怠，重拾热情与活力，成功与幸福两手都要硬？曾经濒临心理崩溃的心理学家吉门内斯，结合其多年教练经历，总结出了一套保持稳定职业脉搏、修复职场疲惫、保持身心平衡的系统方法。面对这个空前复杂、充满不确定性的时代，稳定的职业脉搏将帮助你充分发挥自己优势，更好地掌控工作，职场长赢。
你的职业脉搏稳定吗? 目录
引言001
**章行为节奏019
难以完成的攀登/020
“奇才天生”的迷思/022
行为节奏/024
疲劳之轮/026
控制疲劳之轮：行为节奏的三个“P”/031
将行为节奏的三个“P”结合起来/040
延伸螺旋线/043
新的工作世界中的行为节奏/045
行为节奏提示/047
第二章整理思维/049
注重医疗/050
“心理韧性”的迷思/052
怦然心动的思维整理魔法/054
缺乏觉察的危险性/056
消除螺旋式下降思维：整理思维的三个“C”/061
将整理思维的三个“C”结合起来/073
留意自己头脑所思/078
整理思维提示/080
第三章充分利用闲暇时间/083
即使亿万富翁也需要适当休息/084
“马不停蹄”的迷思/086
充分利用闲暇时间/088
忙碌的消极面/092
学会暂停：充分利用闲暇时间的三个“S”/096
将充分利用闲暇时间的三个“S”结合起来/116
其他充分利用闲暇时间的技巧/121
第四章获得支持/123
1小时59分的马拉松/124
“单打独斗”的迷思/125
众行者远/127
单干的危险性/133
建立连接：获得支持的三个“B”/137
将获得支持的三个“B”结合起来/161
在新的工作世界中获得支持/163
第五章评估努力/165
目标明确的飞行员/166
“多多益善”的迷思/168
少即是多/170
忽视评估自己努力的消极结果/173
持续努力：评估努力的三个“E”/175
将评估努力的三个“E”结合起来/203
在新的工作世界中评估努力/205
第六章稳定脉搏之路/207
将脉搏能力结合起来：你的恢复力工具箱/208
第七章拥有稳定脉搏的团队与组织/215
建立恢复力强的工作场所与团队/216
稳定脉搏领导力的核心要素/220
领导者能做什么/222
组织能做些什么/234
致谢/237
**章行为节奏019
难以完成的攀登/020
“奇才天生”的迷思/022
行为节奏/024
疲劳之轮/026
控制疲劳之轮：行为节奏的三个“P”/031
将行为节奏的三个“P”结合起来/040
延伸螺旋线/043
新的工作世界中的行为节奏/045
行为节奏提示/047
第二章整理思维/049
注重医疗/050
“心理韧性”的迷思/052
怦然心动的思维整理魔法/054
缺乏觉察的危险性/056
消除螺旋式下降思维：整理思维的三个“C”/061
将整理思维的三个“C”结合起来/073
留意自己头脑所思/078
整理思维提示/080
第三章充分利用闲暇时间/083
即使亿万富翁也需要适当休息/084
“马不停蹄”的迷思/086
充分利用闲暇时间/088
忙碌的消极面/092
学会暂停：充分利用闲暇时间的三个“S”/096
将充分利用闲暇时间的三个“S”结合起来/116
其他充分利用闲暇时间的技巧/121
第四章获得支持/123
1小时59分的马拉松/124
“单打独斗”的迷思/125
众行者远/127
单干的危险性/133
建立连接：获得支持的三个“B”/137
将获得支持的三个“B”结合起来/161
在新的工作世界中获得支持/163
第五章评估努力/165
目标明确的飞行员/166
“多多益善”的迷思/168
少即是多/170
忽视评估自己努力的消极结果/173
持续努力：评估努力的三个“E”/175
将评估努力的三个“E”结合起来/203
在新的工作世界中评估努力/205
第六章稳定脉搏之路/207
将脉搏能力结合起来：你的恢复力工具箱/208
第七章拥有稳定脉搏的团队与组织/215
建立恢复力强的工作场所与团队/216
稳定脉搏领导力的核心要素/220
领导者能做什么/222
组织能做些什么/234
致谢/237
展开全部
你的职业脉搏稳定吗? 作者简介
杰辛塔·M.吉门内斯（Jacinta M. Jiménez） 毕业于美国斯坦福大学及太平洋心理学研究所——斯坦福心理学博士联盟。美国屡获殊荣的心理学家，备受欢迎的演讲者、顾问与教练，擅长以心理学知识来改善企业领导力。她为硅谷及世界各地组织提供培训服务。她曾为美国国家新闻及电视台撰稿，包括CNN/HLN、《商业内幕》《快速公司》《连线》等。
书友推荐
- >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥17.1¥45.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥23.0¥32.8 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥9.3¥19.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥14.0¥40.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥15.1¥42.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥18.4¥49.8 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0
本类畅销
-
非线性成长——不确定时代下的职业发展和商业通关策略
¥32.5¥88 -
个人成功法则
¥33.4¥59 -
《卡耐基作品理想图文藏书》无忧致胜:快乐工作的智慧
¥15.3¥39 -
赵玉平说职场智慧
¥36.4¥58 -
4.23文创礼盒A款--“作家言我精神状态”
¥42.3¥206 -
4.23文创礼盒B款--“作家言我精神状态”
¥42.3¥206
