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职场心态/情绪调节

逆袭:职场人的高效成长法则

作者：凌云

出版社：中国法制出版社出版时间：2022-11-01

开本：其他页数： 272

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选
作者简介

逆袭:职场人的高效成长法则版权信息

ISBN：9787521627800
条形码：9787521627800 ; 978-7-5216-2780-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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职场心态/情绪调节

逆袭:职场人的高效成长法则本书特色

做事的技巧，为人的艺术，成为更好的自己高效成长，逆袭职场的10个**基本功

逆袭:职场人的高效成长法则内容简介

本书是聚焦于工作中常见的一些场景和情形，归类为职场精英成长的十堂课，并提出具有较强实战性的应对策略和解决方法。分别从做事的技巧、为人的艺术、个人成长等三个方面展，帮助读者聚焦目标、提升效率、改善沟通等，借助作者多年的职场经验助力读者实现职场的加速成长，用三年的工作时间获取十年的工作经验，实现职场逆袭。让我们告别多年如一日的低效重复、成长缓慢等困境，在急速变迁的时代，不用内卷，也不要躺平，换个姿势奔跑，在工作中找到意义和价值，活出自在人生。本书有12万字。

逆袭:职场人的高效成长法则目录

**部分做事的技巧

**章目标：为每天设定行动主题??

为什么我们难以成为理想的自己

我们憧憬的“总有一天”会到来吗

没有人能让我们改变，除非我们自己愿意

待在舒适区里的你，正在逐渐走向平庸

别想“一口吃成胖子”

承认吧，你的完美主义就是借口

你一直在跟风，怎么可能实现目标呢

怎样“吃掉那只青蛙”

遇到“瓶颈”，尝试问自己几个问题

目标总实现不了？因为你根本就没有开始

我们为什么总是没法开始行动

你甘愿为想做的事付出代价吗

第二章效率：找到自己的*佳工作状态??

你不是忙，而是没有选择去做

我们的时间是怎么被偷走的

时间有限，来做些高价值活动吧

事情一多就手忙脚乱？试试一心专用

如何处理令人分心的事物

管理时间，不如管理精力

是时候净化你的手机了

你的拖延无可救药吗

这两招，让你征服如山的邮件和信息

深度复盘，成长真的有捷径

第三章汇报：让你的汇报更精准有效

见了领导就慌怎么办

讲故事？你走错地方了

没人会抱怨你汇报的时间太短

如何为每一次汇报做足准备

一不小心，你的PPT就成了灾难

人人都该学会的“电梯游说”

离开PPT，你能讲得更好

到底什么事情该向领导汇报

关键时刻，怎样汇报坏消息

第二部分为人的艺术

第四章社交：寻求终生受益的人际??

评估你的人际名单

如何寻找你的职场导师

那些不愉快的经历教会了你什么

你不够优秀，认识谁都没用

你刻意讨好别人的样子并不是你

成熟的人，不会把私人关系带入职场

克服抵抗情绪，规避认知盲区

分寸感，才是职场相处之道

怎样认识比自己更厉害的人

把嫉妒别人的时间用来发展自己

第五章沟通：一言一行扩大你的影响力

摒除杂念，设定合作的意图

避免“尬聊”，提出高质量的问题

快速拉近距离，营造“圈内人”的感觉

时刻对他人报以美好的预期

“知识的诅咒”让我们总是自说自话

把好处带到眼前，成为别人的“优先级”

让渡优越感，沟通更顺畅

哪有那么多私人恩怨，只是习惯使然

如果当时忍住就好了

第六章决策：找到更适合的职业路径??

你知道公司的“关键路径”是什么吗

入错了行，半路跳槽还来得及吗

为什么很多优秀的人，走着走着就掉队了

如何建立脱颖而出的优势

你必须知道的几项职场“软实力”

如何在日常工作中找到“激情”

你必须足够努力，再来谈野心

工作环境很糟糕，要不要离职

第三部分成就更好的自己

第七章逆商：进化，养成坚韧人格??

学会把情绪从危机中抽离出来

那些“纠结”只会让你越来越不幸

每次跌倒都会让生活更加美好

控制情绪崩溃，只需这一招

情绪化，只会把你拖入失败的泥潭

放弃对*佳路径的幻想

如何以*快的速度战胜失败

第八章情商：时刻充满激情和自信??

为什么同一件事，不同人的反应差异那么大

自信不是天生的，而是一种技能

让你变好的事，没有一件是容易的

恐惧，但勇往直前

为什么你总想取悦别人

不要让别人决定我们的心情

别人怎么看不重要，关键是你怎么看自己

做一个敢于尝试的“傻瓜”

敢于向你的管理者提要求

像对待“头号客户”一样，对待管理者

第九章梦想：在工作中找到意义和成就感??

带着使命感工作

停止抱怨，着手解决问题

相对工资，你更该关注的是经历

我们亲手贴上“标签”，把自己封印了

职场中不要“本色出演”

是的，你必须学会为自己立“人设”

主动出击，克服与管理者聊天的障碍

上司是你真正的同盟

如何让梦想照进现实

第十章成长：让你的奋斗，对得起你的野心??

关注成长而非晋升

成长不是自然而然的事，需要慎重选择

有意识积累，造就“万能达人”

如果可能的话，问一问未来的自己

不要总是做自己擅长的事情

成长是自己的事，不能总期待别人培养你

读了那么多书，为什么还是没有形成知识体系

为什么你总是允许自己做“业余选手”

职场只看结果，别用过程感动自己

从今天开始，为梦想而努力

展开全部

逆袭:职场人的高效成长法则节选

你想在生活中做出哪些改变？它可以是一些大事，比如继续深造、跳槽或者转行；也可以是一些小事，比如换个新发型或者给卧室的墙壁换换颜色。你有这种想法多久了？是不是到现在已经有几个月或者几年时间了？你是不是每天早上起床都对自己说“今天我要做出改变”？结果怎么样？你能否想到自己曾在某个特定时刻，决定改变生活中的某件事，并在冲动之下采取行动，*终取得了满意的成果？以上几个问题对应着我们向生活中引入改变时面临的三个难点。 **，我们不肯承认自己需要改变。这不仅是因为我们没有意识到有必要马上做出改变，更可能是我们意识到了，却还为自己找各种借口，否认自己需要马上改变。第二，我们不重视自身惯性的力量。即使有机会，我们也更倾向于什么都不做，所以，对于“你有这种想法多久了”这个问题，我相信很多人的答案应该是几年，而不是几天。惯性是我们不能做出改变的原因之一，它让我们待在舒适区，极力阻挠我们采取行动（因为在舒适区我们感受不到痛苦，反而会感到很熟悉，或者非常快乐），去做某些从长远来看非常有益，却不容易做到的事。我们不知道怎样去改变。例如，我们或许有减肥的动机，但是缺乏对营养学的认识和必要的烹饪能力，因此无法设计有效的减肥计划，并把它坚持下去。或者反过来，我们有认识和能力，却缺乏动机，这同样无法完成改变这一任务。开始改变行为习惯很难，坚持改变更难，*难的是把积极的改变固化为习惯。