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我们为什么要玩:玩是如何重塑大脑,激发想象力和改变自我的
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我们为什么要玩:玩是如何重塑大脑,激发想象力和改变自我的

作者：郭怡
出版社：重庆大学出版社出版时间：2022-10-01
开本： 其他 页数： 216
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我们为什么要玩:玩是如何重塑大脑,激发想象力和改变自我的 版权信息

我们为什么要玩:玩是如何重塑大脑,激发想象力和改变自我的 本书特色

鹿鸣心理·心理自助系列，玩耍究竟有多重要？本书揭示的科学真相将颠覆你的认知。

我们为什么要玩:玩是如何重塑大脑,激发想象力和改变自我的 内容简介

本书是一本很好心理专家写的关于玩的重要性的心理学图书。玩乐的真正意义是将玩乐融入我们的日常生活中，让我们感受玩乐是幸福的重要因素。玩乐的能力不仅对快乐与否至关紧要，对维持人际关系以及我们的创造革新能力也同等重要。在本书中，作者不但陈述了自己的临床研究、动物玩乐行为的观察结果，还提及在神经科学、生物学、心理学、社会科学方面的近期新发展，以阐明玩乐扮演的重要角色。人类是优选的玩家之一，我们天生就是要玩一辈子。这本书让我们了解，玩乐所能产生的实际效果—包括：企业可以将玩乐的力量用于工作场合，以激发员工的创新能力﹔学校也可以运用玩乐的方式，有效地激发学生的表现。无论是透过体能活动、社交互动、竞争、冒险或是艺术，我们对玩乐的需求从一生下来就内建在脑子里了。玩乐可能就是我们所能做到的重要工作。

我们为什么要玩:玩是如何重塑大脑,激发想象力和改变自我的 目录

1 为什么要玩？

**章 玩耍的意义

第二章 什么是玩乐，以及我们为什么要玩？

第三章 我们为玩乐而生

2 过好玩的生活

　 第四章 亲子关系中的游戏

第五章 工作不是玩耍的对立面

第六章 一起玩吧

第七章 玩乐有阴暗面吗？

第八章 世界在玩


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我们为什么要玩:玩是如何重塑大脑,激发想象力和改变自我的 节选

译者序 这是一本想要告诉我们“为什么要玩”和“怎样去玩”的书：就像我们对食物、睡眠或性的渴望一样，玩乐的冲动是一种生物驱动力，由内在的需求产生的。 伴随着游戏的快乐，我们深层的生理、情感和认知能力得到了整合，体验了期待、惊喜、愉悦、理解、巩固和安宁，*纯粹地表达了我们的天性，*真实地展现了我们的个性。 光阴的故事告诉我们，在天真而蹒跚的童年期、激扬而困惑的青春期、收获而崩溃的中年期、恬淡而无奈的老年期，要想成为一个充实的人请记住玩乐的重要意义，并使它成为我们日常生活的一部分。 从生命*初的亲子关系，到有了白日梦、有了幻想、有了运动和艺术、有了可视化的虚拟现实、有了头脑风暴等等，玩乐是自然创造新的神经连接和协调认知困难的*好工具。创造新模式、发现不寻常、激发好奇心与观察力，都是在玩耍中培养的。 玩乐不仅对个人的幸福很重要，对同理心的培养、社会关系的维持和成为有创造力、创新精神的人亦至关重要。 当然，电子游戏成瘾，已经成为世界上不少国家和地区正应对的问题；以玩乐之名来施虐或残忍对待他人，更是隐藏在“玩乐”下的糟粕。 在一个不可预测、不断变化的世界里，我们从玩乐中学到的知识可以迁移到其他新的情景中，可以更好地了解世界、适应变化。这也是为什么我们在这样一个仍有战争、贫穷与灾难的世界，依然能看到希望。 作为心理学工作者，我们推荐此书。 建议大家先以愉悦和调侃的心态读一读此书，然后去做一个初学者，允许自己去玩乐；或者一如既往地，与那些志同道合的人一起沉浸在玩乐中。 我们常常听到、看到，有许许多多的成功人士，他们既是各个行业的标杆，同时也是令人羡慕的玩家。 我们生而会玩，为玩而生。愿你历经千帆，心灵总是放纵少年！ 玩乐并不丧志！

我们为什么要玩:玩是如何重塑大脑,激发想象力和改变自我的 作者简介

斯图尔特·布朗，医学博士，精神科医生，临床研究员，也是“美国国家玩乐研究所”的创始人。他定期向全球各地的《财富》世界500强公司和团体做有关玩乐在我们生活中的重要性的演讲；曾参与美国公共电视台制作的系列节目《游戏的承诺》，并曾是《纽约时报》杂志的封面人物。 克里斯托弗·沃恩，作为一名二十多年的记者，他曾与人合著了全国畅销书《睡眠的前景》。

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