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情商/情绪管理

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自我调节

心灵鸡汤

作者：连山

出版社：北京联合出版公司出版时间：2022-05-01

开本： 16开 页数： 306

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选

心灵鸡汤版权信息

ISBN：9787550262195
条形码：9787550262195 ; 978-7-5502-6219-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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自我调节

心灵鸡汤本书特色

一部让你暖心、静，心、修心的心灵读本；一部启迪心灵、提升智慧、成就事业的励志经典；一部相伴一生、滋养心灵、按摩情感的人生指南。领悟震撼人心的生活真谛，收获改变一生的智慧箴言，解读人生困惑的心灵启示，让亿万人获得幸福的心灵密码！用优美的语言表达人间真情，用至深的情感述说五彩人生，在我们人生的每个角落把真情的火炬点燃。

心灵鸡汤内容简介

本书收录了数百个精彩动人、发人深省的隽永故事，内容涉及各种重大人生课题。通过阅读本书，不仅可以开阔视野、陶冶性情，而且可以获得宝贵的知识经验，会对人的一生产生决定性的影响。它会成为你的终生益友，将持续不断地为你的生活提供深刻的启迪与指导。

心灵鸡汤目录

**辑心态决定命运
心态影响生活
心境不同结果不同
正确认识自己
脚比路长
把任何怀疑的思想驱逐掉
坚持下去就会成功
信念的力量
怀有成为珍珠的信念
选准合适的角色
积极的心态
进取心创造卓越
希望让生命之树常青
做自己的主人
*优秀的人就是你自己
生命需要热忱
要克服虚荣心
恐惧是心灵之魔
化解怒气
冲动会酿成大祸
控制好自己的情绪
第二辑感谢生命
读懂生命
生命岂容虚掷
感谢生命
活着就是莫大的幸福
生命不能被透支
心灵的孔洞
生命的潜能
珍惜生命
享受生命的过程
生命需要挑战j，
生命在好不在长
人生的起点与终点
生命的激情
命运不相信眼泪
抓住自己的“树叶”
过好生命中的每一分钟
热情是一笔财富
第三辑做事先做人
别拿诚信开玩笑
我们心里有眼睛
金钱换不来尊重
万千遗产敌不过一个好名声
骨气是笔大财富
严守做人这把锁
可以贫穷，但不能失去自尊
公正让我别无选择
成熟的麦穗懂得弯腰
勇敢源于信任
崇高与卑劣
守时是*大的礼貌
失误，不应该成为虚伪的借口
原则不容更改
良心的惩罚
挺起你的胸膛
没有任何借口
君子当以谦逊为本
弱者同样需要尊重
第四辑完美人生操之在我
生命完全属于你自己
人生的5枚金币
自己就是上帝
把握自己的人生
走自己的路、
别把命运交给别人
打好自己手中的牌
不过一念间
好好活着
自己是面镜子
生命之旅由自己驾驭
第五辑走出心灵的围墙
自我解脱
心随境转
想开一点
善待自己
跳出心中的高度
点亮心中的蜡烛
远离囚禁你的塔
要生活得惬意
打破心灵的围墙
抛弃冷漠
按自己的曲子跳舞
洒脱一点过得好
生命的出口
摘掉生活的面具
保护好你的潜能
你的空间无限
坚持自己的选择
做好你自己
盲从的束缚
第六辑给你的心灵洗个澡
战争中的人性
好人与坏人
心疼的底线
生命中不能承受之重
严格要求自己
心灵的缺口
生命的征服．
自私会毁了幸福
解除痛苦的紧箍咒
零善良反应
尊重别人的回报
良心是*后一面镜子
净化灵魂的污点
第七辑阳光总在风雨后
路就在自己脚下
失败也是一次机会
给自己力口油
愿望与现实之间
不拒绝命运的雕琢
给自己一个悬崖
希望之灯永不灭
别让心态老去
“不可能”的成功
找到自己的优势
永不放弃
失败时善于变通
耐得住等待，苦尽甘来
相信自己的梦想
失败时不找任何借口
经验帮你少走弯路
生命在，希望就在
换个角度看人生
像斗士一样生活
比别人更努力
再坚持一下就成功
不懈追求才能羽化成蝶
*难战胜的敌人是你自己
第八辑感谢折磨你的人
生命的光华在磨砺中释放
改变生命的视角
没有“不可能”
黑暗和光明只在一线间
一次突破自我的机会
生命不会贬值
笑对苦难
苦难是成长的殿堂
有勇气就能成功
用歌声燃起希望
感谢折磨你的人
麻烦是朋友
对冷遇说声感谢
别让自己成“破窗”
对手的“呵护”
欣赏对手
第九辑别跟自己过不去
不能改变就接受
别把栅栏门带上
活出自己的本色
学会认输
人人都会犯错
学会自我安慰
学会说“不”
原谅生活
学会弯曲
人生的三重境界
别做金钱的奴隶
不必完美
第十辑越过心灵的低谷
不碎的是意志
希望永不破灭
弯腰的哲学
一切都能应付过去
生命的滋味
蚂蚁人生
种一棵“烦恼树”
绝望之后必轻松
选择坚强地活下去
独奏坚强
沉浮人生
方法总比困难多一个
再等待3天
首先将你的心跳过去
天助自助者
第十一辑趟过心灵的冰河
活在今天
沙漏哲学
忧虑不能改变现实
忧虑是健康的大敌
挣脱痛苦的锁链
自卑是心灵的钉子
别抓住自己的劣势不放
走出过去的阴影
怀旧情结适可而止
信心创造奇迹
悲观是自酿的苦酒
内心有阳光，世界就是
光明的
孤独永远是一个人的
舞蹈
痛苦不会永远存在
第十二辑放飞美丽的心情
生活需要阳光心态
并没有人捆住你
体验生活中美好的东西
在自我赏识中肯定自己
热情让生命流光溢彩
灿烂地笑对生活
保持心情的弹性
上帝给谁的都不会太多
生命的化妆品
决定心情的是心境
弹奏乐观的心曲
第十三辑学会选择，懂得放弃
地图人生
失去是一种获得
学会放弃
告别旧我
把握命运的伟大力量
善于取舍
放弃是一种智慧
下山的也是英雄
放弃是为了更好地选择
学会放弃才能成功
放下心灵的重负
放弃是一种获得
脚踏实地是*好的选择
为爱而放弃
能上架更要会下架
关上过去的门
人生

展开全部

心灵鸡汤节选

心态影响生活我们的生活状况其实就是我们心境的外部反映，从某种意义上说，有什么样的心境，就有什么样的生活。有位老太太生了两个女儿，大女儿嫁给伞店老板，小女儿当上了洗衣作坊的女主管。于是老太太整天忧心忡忡，逢上雨天，她担心洗衣作坊的衣服晾不干；逢上晴天，她生怕伞店的雨伞卖不出去，天天为女儿担忧，日子过得很忧郁。后来一位聪明人告诉她：“老太太，您真是好福气！下雨天，您大女儿家生意兴隆；大晴天，您小女儿家顾客盈门。哪一天你都有好消息啊！”老太太一想，果然如此，从此高兴起来，每天都很舒心。天还是老样子，只是脑筋变了一变，生活的色彩竟然焕然一新。明人陆绍珩说，一个人生活在世上，要敢于“放开眼”，而不向人间“浪皱眉”。 “放开眼”和“浪皱眉”就是对人生两面的选择。你选择正面，你就能乐观自信地舒展眉头，面对一切；你选择背面，你就只能是眉头紧锁，郁郁寡欢，*终成为人生的失败者。悲观失望的人在挫折面前，会陷入不能自拔的困境；乐观向上的人即使在绝境之中也能看到一线生机，并为此而努力。有位诗人说：“即使到了我生命的*后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。”到处都有明媚宜人的阳光，勇敢的人一路纵情歌唱。即使在乌云的笼罩之下，他也会充满对美好未来的期待，跳动的心灵一刻都不曾沮丧悲观：不管他从事什么行业，他都会觉得工作很重要、很体面；即使他穿的衣服褴褛不堪，也无碍于他的尊严；他不仅自己感到快乐，也给别人带来快乐。千万不要让自己的心消沉，一旦发现有这种倾向就要马上避免。我们应该养成乐观的个性，面对所有的打击，我们都要坚韧地承受；面对生活的阴影，我们也要勇敢地克服。要知道，任何事物总有光明的一面，我们应该去发现光明的一面。垂头丧气和心情沮丧是非常危险的，这种情绪会减少我们生活的乐趣，甚至会毁灭我们的生活本身。心灵感悟一个人要想生活幸福，就不能总把目光停留在那些消极的东西上，那只会使你沮丧、自卑，徒增烦恼，还会影响你的身心健康。结果，你的人生就可能被失败的阴影遮蔽本该有的光辉。心境不同结果不同古代一个举人进京赶考，住在一家店里。考试前两天他做了三个梦，**个梦是自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞；第三个梦是跟心仪已久的表妹躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，举人第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧！你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？” 举人一听，如同掉进了万丈深渊。他回到店里，心灰意冷地收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天就要考试了吗？你怎么今天就要回乡了？” 举人如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？” 举人一听，更有道理，于是振奋精神参加考试，果然考中了。这就是不同心态带来的不同结果。为什么会这样呢？积极的心态能激发脑啡，脑啡又转而激发乐观和幸福的感觉，这些感觉反过来又增强了积极的心态，这样，就形成了“良l生循环”。积极的心态能激发高昂的情绪，帮助我们忍受痛苦，克服抑郁、恐惧，化紧张为精力充沛，并且凝聚坚忍不拔的力量。这就从生理学（精神药理学）的角度解释了为什么成功者都是心态积极者，为什么他们能够拿得起、放得下，忍辱负重，乐观向上，义无反顾地走向成功。相反，消极的心态和颓废的思想则耗尽了体内的脑啡，导致人心情沮丧；由于心情沮丧，脑啡的分泌量更加减少，于是消极的想法变得越来越严重，这就是“恶性循环”。心灵感悟树立健康的心态，树立富有生机与活力的心态，这种心态作为一切创造的源泉，作为一种永恒的真理，是一种妙不可言的万用灵药，将使你顿感力量陡增，积极地投入生活。 P2-3

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