扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
中老年人零基础学杨氏太极拳 大字图解视频学习版 版权信息
- ISBN：9787115562371
- 条形码：9787115562371 ; 978-7-115-56237-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
中老年人零基础学杨氏太极拳 大字图解视频学习版 本书特色
专为中老年人设计的大字大图视频版杨氏太极拳学习指导书！ 不仅方便阅读，练习也简单易上手，可以帮助中老年人快速入门！采用丰富图解的形式展示杨氏太极拳的基础体式、手型、步型及基本动作 利用连拍分步骤图片结合视频展示的形式详解杨氏24式太极拳
中老年人零基础学杨氏太极拳 大字图解视频学习版 内容简介
本书是为中老年人学习太极拳而专门设计的“大字版”的指导书, 由国家健将运动员、全国武术套路锦标赛太极剑全能冠军高崇教练亲自示范。本书在细致介绍杨氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上, 以500余幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式, 对24式杨氏太极拳连贯套路进行了全面讲解, 并提供了通过扫描二维码看演示视频的辅助学习形式, 无论是热爱太极拳的入门级练习者, 还是资深选手, 都可以从本书中找到想要的知识和技法。
中老年人零基础学杨氏太极拳 大字图解视频学习版 目录
第 1章 杨氏太极拳的基本体式与手型
基本体式
拳
掌
勾手
第 2章 杨氏太极拳的基本步型
马步
弓步
虚步
仆步
歇步
第3章 杨氏太极拳基本动作分解练习
上半身基本动作练习
上半身与下肢动作结合练习
第4章 杨氏24 式太极拳套路图解
基本体式
拳
掌
勾手
第 2章 杨氏太极拳的基本步型
马步
弓步
虚步
仆步
歇步
第3章 杨氏太极拳基本动作分解练习
上半身基本动作练习
上半身与下肢动作结合练习
第4章 杨氏24 式太极拳套路图解
展开全部
中老年人零基础学杨氏太极拳 大字图解视频学习版 作者简介
高崇 毕业于北京体育大学。多次受邀参与各类演出百余场，长期担任多家机构、企业的太极教练,拥有丰富的舞台表演和教学经验。
书友推荐
- >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥17.9¥46.0 - >
史学评论
史学评论
¥13.9¥42.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥8.8¥42.0 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥19.0¥49.8 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥17.4¥45.0
本类畅销
-
武当分筋错骨手(图说武当秘技系列)
¥25.1¥33 -
少林八段锦-(书+DVD)
¥15.8¥29.8 -
图说武当秘技系列:武当密传短棍
¥29.7¥38 -
赵堡太极拳诠述(上下册)
¥120.6¥180 -
中国武术史话(典藏版)
¥17.4¥29 -
八段锦养生智慧
¥24.8¥28
