包邮截拳道运动入门

作者：史旭光

出版社：人民体育出版社出版时间：2020-01-14

开本： 32开 页数： 251

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

截拳道运动入门版权信息

ISBN：9787500936015
条形码：9787500936015 ; 978-7-5009-3601-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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武术/气功

截拳道运动入门内容简介

本书共分四章，内容包括截拳道基本技术、截拳道攻击五法、截拳道体能与特质训练等。

截拳道运动入门目录

章概述节截拳道发展简史一、泳春拳时期二、振藩功夫时期三、振藩拳道时期四、截拳道时期第二节截拳道技战术指导原则一、简单二、直接三、非传统第三节截拳道三阶段论一、初始阶段（部分性）二、复杂精炼化阶段（流动性）三、返璞归真阶段（空）第四节修习截拳道的益处一、身（防身、健身、强身）二、心（平常心、自信心、进取心）三、灵（认识自我、完善自我、解放自我）第五节截拳道的礼节一、振藩礼二、抱拳礼第二章截拳道基本技术节摆桩第二节步法一、滑步二、推步三、快进步与快退步四、侧步五、环绕步第三节手法一、冲捶二、钩捶三、上击拳四、铲捶五、挂捶六、标指七、钩掌第四节腿法一、前踢二、直踢三、钩踢四、逆钩踢五、侧踢六、后踢七、旋踢八、拦门踢第五节其他击打技术一、膝法二、肘法三、头撞

展开全部

截拳道运动入门作者简介

史旭光，自喻截拳道行者，自1997年起开始接触李小龙截拳道，十余载，痴心不改，穷研其理，苦修其技。期间曾远赴湖南，进行多年专业武术训练，并得中国著名截拳道研究专家朱建华老师悉心指导。近年来，在致力于截拳道启蒙教学过程中，不断与国外截拳道导师探讨交流，颇受赞誉。TommyCarruthers师傅更是专程来华给予特殊指导，认定其为在华首名弟子以及优秀截拳道教练。教学之余，还从事原始资料文献的编译整理工作，以正本清源，引导大众正视李小龙、正视截拳道。迄今为止，其编译的部分内容已于国内多本专业武术期刊发表。 2007年3月，应央视之邀，以嘉宾身份，参与录制《百科探秘之李小龙神功再现》。 2008年7月，应中国武术协会之邀，参与中国武术段位制教程工作会议，负责双节棍段位制标准技术体系编写工作。

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