-
>
老人与海
-
>
统编高中语文教材名师课堂教学实录
-
>
世界经典文学名著系列注音版:小妇人(九品)
-
>
名家经典:水浒传(上下册)
-
>
中考现代文阅读答题必备公式(备考2023)
-
>
米·伊林十万个为什么(导读版)
-
>
经典阅读:青少年人文素养丛书--话本选
50米跑学练测一本通
¥27.9¥39.8800米跑及1000米跑学练测一本通
¥28.3¥39.8引体向上学练测一本通
¥29.9¥39.8跑步姿势优化指南 预防损伤 提高跑步经济性及提升跑步水平
¥47.6¥68.0幽默拉近你我:欧盟各国精品笑话集
¥46.2¥68.0
中考体育满分攻略(立定跳远) 版权信息
- ISBN:9787572220388
- 条形码:9787572220388 ; 978-7-5722-2038-8
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
中考体育满分攻略(立定跳远) 本书特色
●体育助你成功成才,满分攻略助你体育满分!——李建设(李建设,亚洲运动生物力学学会主席、宁波大学大健康研究院院长、原浙江体育职业技术学院院长 ) ●集专家之智慧,聚科学之精华,循锻炼之原理,析训练之方法,解满分之要领,强躯体之筋骨。——凌平(凌平,世界休闲组织执委、常务理事,杭州师范大学靠前运动休闲研究中心主任 )
中考体育满分攻略(立定跳远) 内容简介
本套丛书包含体育中考两个大项中的所有项目, 系统梳理了跳绳、50米跑、立定跳远、引体向上/仰卧起坐、掷实心球、男子1000米/女子800米项目的训练方法与实战策略, 帮助青少年了解系统、专业的训练方法。同时, 在编排方面, 该套丛书以提升体适能水平, 养成规律运动的习惯为目标, 采用图文并茂的形式讲解训练内容, 循序渐进地设置训练课程, 深入浅出地介绍实践要点。此外, 本套丛书坚持数字赋能, 让青少年在完成校内体育与健康课学习后, 能够通过观看微课视频在校外进行自主练习、备考, 从而提高体育成绩、提升体适能水平。本书为立定跳远。
中考体育满分攻略(立定跳远) 目录
1 影响立定跳远成绩的因素
2 立定跳远的技术要领
二 立定跳远的训练安排
1 热身训练
2 专项训练
3 放松训练
三 立定跳远的实战攻略
附录 促进锻炼的“行为型干预”手段
后记
- >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥15.1¥42.0 - >
史学评论
史学评论
¥22.7¥42.0 - >
朝闻道
朝闻道
¥8.8¥23.8 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥12.7¥39.8 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥24.4¥49.8 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥9.3¥19.0 - >
烟与镜
烟与镜
¥24.0¥48.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥5.8¥16.0
-
4.23文创礼盒A款--“作家言我精神状态”
¥42.3¥206 -
4.23文创礼盒B款--“作家言我精神状态”
¥42.3¥206 -
一句顶一万句 (印签版)
¥40.4¥68 -
百年书评史散论
¥14.9¥38 -
1980年代:小说六记
¥52.8¥69 -
中图网经典初版本封面-“老人与海”冰箱贴
¥20¥40