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体育与健康(高等职业教育“十四五”系列教材)
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体育与健康(高等职业教育“十四五”系列教材)

作者：马驰,吴雅彬
出版社：中国水利水电出版社出版时间：2021-08-01
开本： 其他 页数： 275
本类榜单：教材销量榜
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体育与健康(高等职业教育“十四五”系列教材) 版权信息

  • ISBN：9787517098461
  • 条形码：9787517098461 ; 978-7-5170-9846-1
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    教材
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    高职高专教材

体育与健康(高等职业教育“十四五”系列教材) 内容简介

本书全面阐述了体育运动与健康的基本理论知识，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。 通过对本书的学习与实践，使学生掌握测试和评价体质健康状况的基本知识，并帮助学生通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，在锻炼中体验运动的乐趣和成功的感觉。本书在编写过程中从教学实际出发，力图做到内容新颖、通俗易懂、简单易学、图文并茂。既考虑了教材的深度，又照顾到教材的广度，可以作为高校公共体育课程的教学用书，也可供广大体育工作人员及体育爱好者阅读。

体育与健康(高等职业教育“十四五”系列教材) 目录

前言
**部分 体育与健康概论
**章 体育概论
**节 现代社会与体育
第二节 体育的功能
第三节 高等学校体育
第二章 健康概论
**节 健康
第二节 行为与健康

第二部分 体育锻炼与保健
第三章 科学锻炼身体总则
**节 锻炼身体的基本原则
第二节 锻炼身体的几种主要方法
第三节 制订锻炼计划
第四章 运动处方
**节 运动处方的概念
第二节 运动处方的分类和基本原则
第三节 运动处方的内容
第四节 运动处方的格式
第五节 运动处方的制定方法

第三部分 体能主导类习
第五章 快速力量性项目
**节 跳高
第二节 跳远
第三节 三级跳远
第四节 铅球
第六章 速度性项目
**节 短距离跑
第二节 短距离跨栏
第七章 耐力性项目
**节 中、长距离跑
第二节 中、长距离游泳

第四部分 技能主导类项目
第八章 难美性项目
**节 体操
第二节 武术
第九章 隔网对抗项目
**节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 排球
第四节 轮滑
第十章 同场对抗项目
**节 足球
第二节 篮球
第十一章 《国家学生体质健康标准》

概要
参考文献
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体育与健康(高等职业教育“十四五”系列教材) 作者简介

马驰，男，汉族， 1974年5月出生，陕西宝鸡人，研究生学历，1993年毕业于西安体育学院体育教育专业，2018年毕业于山西大学体育学院，现任宝鸡职业技术学院继续教育学院院长，目前教授课程主要有田径、篮球、休闲体育、大学公共体育课、学院轮滑训练队等教学工作，主要研究方向：体育教学与管理、运动训练、在各类刊物上发表学术论文10余篇。主持和参编校本教材2部，主持省市级课题2项，工作期间荣获省、市级各类奖项20余项。

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